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养生的智慧
樊正伦
拥有40年临床经验的老中医为我们讲述中医治疗和养生原则。“上医治未病”,中医善于把“病”控制在刚刚萌发的阶段,而养生就是我们人通过身体的切实感受,体会到身体最初的变化,适时地调整身心,远离疾病。 樊正伦教授通过几十年对中国文化和中医观念的理解,深入浅出地叙述了中医在养生中的基本理念,总结了顺四时、节饮食、慎医药、****志四个养生法则,深入浅出,对现代人的养生具有很好的指导意义。 本书一改中医保