安然走到水池旁边，简单的洗了一下脸，就开始了他昨天制定的计划，脱去外衣，露出了他里面的黑色紧身的练功服，走到空地中央做了几下简单的运动，安然开始了他的第一项修行。
一圈，两圈………当安然跑完第二百圈的时候，豆大的汗珠已是出现在了他的脸颊之上。一头柔顺的黑，也已经被汗水侵湿了。虽然，安然感觉他已经是到达了一个极限。但是他一直都是在坚持着，为了他昨天的誓言在坚持着，也为了他自己不被人称作废物而坚持着。
三百圈，四百圈……一直到安然跑了第八百圈的时候，他终于因为脚下一块石头的磕绊，而跌倒在了地上。趴在地上的安然，大口大口的喘着粗气，胸口好像就是像要炸裂了似的，异常的难受，而这个时候安然还是想要挣扎着准备站起来，完成这个一千圈的这个目标。他双手用力的支撑着地面。汗水顺着他的脸颊，跌落在了地上，放出嘣嘣的响声，在这个寂静的山谷显得是那样的刺耳。
安然痛苦般的站了起来，一步一步的完成着他最后的两百圈。是从第八百零一圈开始算起，跌倒了再站起来，周而复始的跑。当安然终于完成了第一千圈的时候，已是疲惫不堪，最终无力的倒在了地上。然而当安然倒下的那一刻，嘴角却挂起了一丝满意的微笑。他知道自己的坚持支撑他走了下来。他在这一刻感到了一种特殊的成就感。他为自己的第一次实现诺言的成功而感受到了自豪。但是，这个时候太阳却已经高高的挂在了空中。看时辰已经是快要到中午了。显然安然是用了快一上午的时间。
过了好一会儿，当安然的身体开始重新恢复知觉的时候，他撑着疲惫的身体坐了起来，双腿互相、盘在一起，双眼紧闭，两手向上举起，手掌朝天。呼吸一会快一会慢。开始冥想了起来。慢慢的进入了一种物我两忘状态，而安然去不知道，在他冥想的这个时候，他的身体周围已经是聚起了一层淡淡的光芒，随着他的呼吸，渐强渐弱。
其实安然的冥想方法是有别于这个国家历代相传的冥想方法。因一般的冥想方法是魔法师用精神力去感知魔法元素，从而提升自己的魔法能力。但是因为安然不能感知魔法力的存在，所以那种冥想的方法，对他来说完全是无用的。而安然现在所使用的这种冥想，是他以前在城主府里面的图书馆里无意间看到的。在一本关于在他们这个时代之前的一本历史图书的夹缝里，安然找到了一张描绘着有人物动作的金箔纸，而且在纸的上面还有以前的文字，但是在现在这个时代中，能懂前人文字的人却是已经少之又少了，、安然最终也只是能够记清楚上面的动作。而现在这张金箔纸也是被他锁在了属于自己的一个秘密的百宝箱里，好久都没有拿出来过了。
但是这张纸上面所记载的动作所带给安然的影响无疑是巨大的。安然自从下定决心开始成为一个战士以来，其实一直都在锻炼着自己。而当有一次安然体力消耗尽的时候，突然想起来这个动作，随即做出了这个动作。当时他惊喜地现，在做这个动作的时候能够让他的呼吸自然而然的保持着一种忽快忽慢的反应。而且能够更好的恢复体力。所以安然则是一直把他当成了自己的一个秘密，延续至今，连他的父亲安飞，都一直没有告诉。而且，还给这个动作，起了一个名字，名曰：聚气式。