祭晨忍不住上去踹了一下薛光亮的屁股：“收臀，屁股翘这么高干什么，又不是夜总会选秀。”
“脚尖收紧，平行向前。”
“挺胸啊，背要笔直。”
“……”
在祭晨的教训下，薛光亮的动作终于开始标准起来，但是随之而来的，是大腿间不停传来的酸痛感。
薛光亮咬牙坚持着，很快额头上就渗出了黄豆般大小的汗水。
“好好坚持住啊，这才三分钟呢。”祭晨也不知道哪里买了瓶饮料，默默地躺在旁边喝了起来。
薛光亮的双腿都开始颤抖起来，咬紧牙关一句话都说不出来。心里想着：不坚持到倒下的那一刻一定不能起来，可一定不能让师父失望了。
时间一分分流失过去，祭晨也不喊停，就这样悠闲的看着他。
薛光亮的脸色变成了猪肝色，呲牙咧嘴像是没打麻药就进行手术的病人，汗水止不住的往下滴。
“噗通。”一声，薛光亮终于坚持不住倒在了地上，艰难道：“师……师父，我尽力了，实在是坚持不住了。”
祭晨拿出手机看了一眼时间点头道：“不错，第一次就能坚持这么长时间已经很不错了，放松一下大腿肌肉，休息休息，马上继续。”
薛光亮算是短暂的松了一口气，立马开始做拉伸。然后盘腿在地上休息起来。
薛光亮试探道：“师父，这马步扎了对我的实力提升多吗。”
祭晨好无所谓道：“不怎么多，我让你练着玩的。”说完祭晨掏出了手机看了起来。
薛光亮一阵无语，但是他也不好说什么。
“不过会让你之后练武事半功倍，不把底盘练稳固了你再怎么练也没用，反正我是这么觉得。”
祭晨说完之后便不再去里薛光亮，因为他看到了手机上的好几条消息。
首先是徐云的消息，问他吃饭了没有。
祭晨看了下时间还真已经到了吃午饭的时间了。
然后是张钰加上自己好友后主动给自己打招呼了。
“祭晨，今天你的表现好棒，谢谢你让我做你的队友。（可爱的表情）”
祭晨随手回复道：“举手之劳，嘿嘿。”
最后看到了裴扬那个活宝：“老大，今天下午四点可别忘记了啊！”
还真别说，要不是裴扬提醒了一下，自己还真有可能不记得了。
收起手机，祭晨拉起又自觉扎下马步的薛光亮道：“走了，咱吃饭去。”
薛光亮就这样擦了擦汗，跟在祭晨后面向食堂走去。
……