朝起峰顶得见金，晚守丹田天一炁。
换得云开月日见，踏上修炼走的途。
精卫终于开始了枯燥乏味的修炼生，日卯时上山太极，未时静坐修炼，酉时读书，亥时休息，就这样过了半年。
这日，精卫在入定中，恍恍惚惚来到了一处不名滩上的礁石上，精卫没有恐慌，因为眼前的大于而言，有一种熟悉之感，好像在哪儿见过，在沉之际，忽然一婀娜多姿、颈部羽毛飘逸、双翼若缥缈之云，头颅、白嘴壳、红脚爪的鸟儿衔着小石头从眼前经过，漂亮的鸟儿将石头丢入大，鸣啼一声，如泣如诉，精卫听声音，不觉两眼泪。石子落下之时，一金从精卫神庭而生，沿着脉到气，精卫醒来，感了一下体内的炁，不觉欣喜，起身往邹平修炼的地方跑去。
“师父，师父。”邹平在静坐中，听见精卫大喊，急忙出门，见精卫急匆匆地跑来，皱眉问：“如匆忙，何事？”
精卫听了下来，把刚才的事给邹平讲了一番，邹平恍然，“然如，冥冥中自有天定，这精卫应该就是《山经》所载的精卫，在上个会元崩溃之时存了下来。”
“既然已经获得天一炁，下来，我便导引和吐纳，等到天一炁壮大，便可以灵气入体了。”
精卫点了点头，问：“师父，那太极是不是可以不练了呀！慢吞吞，不好玩。”
邹平弹了一下精卫的额头，随说：“不能，太极是为了帮巩固心神，等到学会灵气入体，也就是行炁之时，我会配合太极的功法，让在练气时有自能力。”
“哦哦，那师傅，快我导引和吐纳。”
“不急，为师有几个问要问。”
精卫激动的脸色瞬间垮了，“师父，问吧。”
邹平沉了一会，“可记得自己的父母。”
“不记得，谷主说找到我的时候，身边没有何人，有一个木牌，不材所，上面刻着精卫两个字，所以给我名叫精卫。”
“那木牌何在？”
“谷主说找不到了。”
邹平摇了摇头，“不怎样，好好修炼吧。”
精卫点了点头，疑惑地问：“师父，我刚才入定的画面是不是和我生有关？”
邹平点了点头，便让精卫进了他屋里，然后说：“我给讲个故事吧。”
精卫认的坐在蒲团上，着邹平。