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接下来的日子里，长生白天跟着陈先生学习，闲暇的时候则偷偷修炼《长生诀》上的图案。如今长生还是一个毫无自保之力的孩子，所以长生迫切的需要力量，至少要有能够保住自己性命的实力，这样才能够生存下去。
而《长生诀》并没有让长生向武侠小说中那样飞檐走壁，除了气力和耐力增加了很多以外，长生感觉不到太多的变化。长生感觉到这长生诀与前世的时候一些气功差不多，修炼以后对身体健康应该是有很大的好处的。
随着时间的推移，《长生诀》带来的变化渐渐的明显起来。长生能够明显的感觉到，自己的身体素质要比上一世的时候强得多，无论是力量、度还是反应都是如此。这让长生欣喜若狂。要知道上一世的常胜是最优秀的特工，身体素质原本就是万中选一，如今长生新的躯体的身体素质要比上一世还好，这几乎是等于中了彩票。而更重要的是身体的潜能，上一世的时候经过各种训练，将身体的潜能完全的爆出来才有了那种身体素质，而如今的长生没有经过任何的训练，身体却能够过上一世的水平，这也就说明这具身躯具有着极其优秀的潜能。
最开始的时候长生还以为是遗传原因，但是后来随着《长生诀》修炼的加深，长生终于确定，自己身体的变化都是长生诀带来的。
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时光飞逝，眨眼的功夫，长生已经十二岁了。
小院中，一个壮小伙光着膀子，手中拿着一柄钢刀，钢刀上下飞舞，刀光闪闪，刀影重重，一招一式宛如长江之水，连绵不绝。
旁边，一个白袍少年坐在竹藤椅上，手中拿着半只甘蔗，正啃的带劲儿，时不时抬头看一看正在练功的壮小伙。
这壮小伙便是周管家的儿子周佳泰，而那白袍少年正是长生。
有句话叫穷文富武，古代有钱人家的孩子多少都要学些武艺，一来是学武的成本比较高，穷人家负担不起；二来在元朝以前，华夏大地的武风还是比较盛行的，但凡是有点家底子的人家，都会学上一招半式。在大雍朝，一般富户人家的汉子，四五岁的时候开始启蒙读书，十岁以后便可以习武。
两年前，长生开始跟着周管家习武，当然长生所学到的大多是一些强身健体的锻炼方式，也就是所谓的花拳绣腿，真正搏击的技巧，周管家并没有传授给长生。反倒是周管家的儿子周佳泰，十八般兵器全都学全了，更学了一套威力颇为不小的刀法。寻常人不是其对手，给长生当跟班也能够顺便保护长生。
几年来，长生一直在修炼《长生诀》，如今已经修炼到九副图画中的第二幅了。通过这几年的修炼，长生现这长生诀完全是一种练气的法门，颇有几分道家养生的意味。
长生修炼的第一幅图画给长生带来的最大的变化就是耐力。自从将第一幅图画修炼完成以后，长生总能够感觉到体内气息悠长源源不断，从不停息。而长生再也没有感觉到劳累，精力总是源源不断而来。
道家素来有周天一说，分为大周天与小周天，道家武学有一种说法是运气一周天便可以恢复部分体力，而现代气功的吐纳、导引与道家运气周天一说有着一定的联系。《长生诀》原本就是道家无上经典，而运气不过是最基础的一个步骤，所以教授人运气的图画是放在第一幅的，将第一幅图画融会贯通以后，气息便可以连绵不绝。
而第二幅图画主要的效果就是强健筋骨，体现到人体上最主要的是力量的提升，一般的运动员训练力量主要是靠锻炼肌肉，道家武学中则更注重的是调整，呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整，而不仅仅只依靠锻炼肌肉获得力量。
如今的长生修炼第二幅图画已经有些日子了，外表看起来与普通少年无异，并不显壮硕，但是单论力量的话早已经远胜成年人。如果再加上前世的格斗技巧，长生觉得自保应该是没有问题了。
长生并没有将这一切暴露出去，自己的底牌越多，就越安全，如果真的有那么一天有人要对自己不利，那时候长生手中的底牌足以让敌人致命。对于一个训练有素的人来说，伪装隐藏自己的实力，是再简单不过的了。
唯一让长生不满的是，长生暂时还没有找到修炼长生诀第三幅图的门路。
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