“唉，还麻烦前辈帮我取下吧。”
张宁听了眨了眨眼睛，手放在燕南归的手中，开始拉扯，但是燕南归却没有感受到痛觉，只看见不断的从棘刺之中拉出来，看了一眼伤口，除了有一个洞之外，甚至已经停止了流血。
“谢谢前辈。”
张宁笑着点了点头，拍了拍燕南归的肩膀，随后不紧不慢的收起了地上的背棘熊。
燕南归忽然感觉自己体内的灵气忽然开始活跃了起来，就知道了张宁刚才就给自己解开了灵气封印，算是已经完成了这场肉体上的训练。
呼出一口气，燕南归只感觉终于解放了，之前被封印，能使用的灵气也就只能打开储物袋，也就那么一丝，现在自己可以一直用了，不过首先要做的事情那就是先把自己手中的伤口治疗一下。
燕南归从储物袋之中掏出了一枚丹药，直接吞入腹中，开始盘坐下疗伤，伤口缓慢的开始愈合起来，大约两刻钟之后，伤口已经除了一些白痕之外，已经看不见伤口了。
燕南归站了起来，活动了一下身体，他已经好久没有感受灵气在体内活跃的感觉了，现在只想发泄一下体内的灵气。
张宁则是一直站在旁边看着燕南归恢复伤势，看见燕南归站了起来，似乎有些迫不及待的要释放一些灵气。
“现在肉体上的训练已经完成了，想必你以后和别人打架不会落下风了，肉体之上也有很大的成长啊。”
“不过说好了是一个月训练时间，那就得是一个月，现在才是第十天，还有二十天呢，接下来你得好好的训练哦，我很期待你接下来的表现。”
而现在的天，已经到了晌午了，太阳在天上高高地挂着，趁着还有一段时间，张宁打算把接下来的要训练的事情讲了。
“接下来你要训练的是你的灵气。”
“灵气？”
张宁点了点头，手中灵气汇集，出现了一座冰雕，在阳光之下散发出闪耀的光芒。
“前辈，你也是冰灵根？”燕南归有些惊讶，他在之前完全不知道，张宁也从来没有展现出自己灵气的属性。
“没错，我也是冰灵根的，不过我是一个散修，但是教同属性的你还是够了。”张宁嘿嘿一笑。
“接下来，你要做的任务就是灵气压缩，然后操纵灵气凝聚出一座座冰雕。”说完之后，张宁将手中的冰雕丢给了燕南归。
“时间是十天，你加油哦，在这十天里，我相信你会有一个很大的进步哦，如果有什么不懂的，可以来找我问哦。”说完，眨了眨眼。
燕南归接过张宁手中的冰雕，开始仔细的看了起来，在看清之后嘴角不禁抽动起来，手中的这座冰雕雕刻的就是燕南归，呈现蹲姿，左手拿着肉干在塞入嘴中，右手捧着一些小果子，连表情都栩栩如生。
“怎么样，是不是特别传神？”
张宁脸上带着淡淡微笑，等待着燕南归的评价。