伏翔听这戈三让自己将呼吸法和体操动作一起配合锻炼，也不惊讶。在戈三直接教导自己呼吸法的时候，他就已经大概猜出来了——揣摩那些呼吸配合哪个体操动作的过程，也是一种学习的过程，能够让他更好的把握呼吸法的真髓！
只是，再接着听到戈三让自己不用进入广场直接用自己的能力锻炼之时，他的心头不由微微惊讶起来。当然，这种惊讶只是转眼间，就已经变得恍然了。
“果然，虽然并不是三大叔自己拥有的能力，但只要知道了性质，他就能够轻易的了解这能力的用处啊……”心思转动间，他也毫不迟疑的点头肃容道：“是！”
便在这时，戈浩等人投过来的视线更是变得难以置信。同时，一股疑惑、不信任渐渐在戈浩、戈志等一些人的眼中产生。
伏翔感觉到这股情绪，心中暗自叹息。看来通过之前种种积累，在现自己居然能够脱离他们而训练之时，他们已经渐渐开始怀疑自己是不是一直以来都在欺骗他们了。这，可不是什么好兆头。
于是，他连忙向众人使了个眼色，表示后面会给与他们一些解释。
他的这种表示打消了戈浩等一些人的疑虑，但也有几个依然无法释怀，神色并没有好看多少。只是，这时戈三已经上前，他们自然无法再上来询问，也只能将这种疑虑压下，投入训练当中。
接下来的时间，戈浩等人在戈三身边努力使用呼吸法适应异常重力。而伏翔则是在广场旁边揣摩着那些呼吸法和哪个体操动作相配合。
只是，比起之前，接下来的时间当中，戈浩等人被戈三所提点的次数却明显增加了。
这自然不是因为戈三在他们面前，观察得比较细致现比较多问题的缘故，而是因为他们已经再不能全神贯注的投注在锻炼之中！换句话说，他们心生杂念了！
戈三在中央看着戈浩等人，明显的不满意起来。
他心神这么一变化，从他身上所散出来的萧杀气息，自然而然的便愈加浓郁了！被那一股气息笼罩，戈浩等人起先还没有感觉，只觉得心神有些不宁而已。到了大半个钟头之后，他们方才渐渐感到不对！
而这时，戈三的面色，已经冷得让人一看便会感到心凉的地步了！
“今天加练两个钟头。”这么一句漠然的话语一说出口，戈浩等人尽皆面色大变。加练，是戈三对众人的惩罚措施，虽然没有戈德那么多的花样，但就是这么一件，就已经足够他们扒一层皮了……
戈浩等人不由陆续张嘴，想要惨嚎几声。可惜看到戈三面上那漠然的神色，却都只能将即将出口的惨嚎收回肚子里，无奈的接受这种凄惨的遭遇……
……
戈浩等人因为开小差而遭受厄运，伏翔却完全没有心思放在这些上面。
揣摩呼吸法和体操动作的配合说来好像很麻烦，好像有些不可能。但事实上却并不十分复杂。毕竟，呼吸法的整个顺序都已经完全确定，而体操动作的顺序也已经知道。伏翔要做的，就只是将呼吸法进行分段而已。
这对于对呼吸法完全没有接触的人来说自然是不可能，但对于已经能够将第一式第一组呼吸法完全掌握，甚至能够越绝大部分长人，在第一式第一组就让呼吸法脱离体操动作而存在的伏翔来说，这却只是稍稍麻烦一点而已。
在这种情况下，他自然会产生一些成就感，自然也就渐渐的沉迷进去了。
他一个体操动作接着一个体操动作的做着，呼吸法更是一次接着一次。
很快的，第一式第二组呼吸法的呼吸方式和体操动作的搭配节奏便被找到了！
当找到这种搭配的瞬间，伏翔只感到身体之中涌起一股怪异的感觉。一个凸点从两边食指末端，向上进入手腕两筋间的凹陷，沿前臂前方上行，到肘部外侧，再沿上臂外侧前沿上行，直过肩膀，往后横行，相交于脊椎最上的凸出，凸点转而变小，再分开向两边微行，与身体前方各分为一大一小两个凸点，大凸点向上移动，小凸点向下移动。大凸点沿脖颈上行，绕过嘴唇、人中在脸颊另一边方向停止。小凸点绕过肺部，弧形而下，止于腹部。
整个过程中，伏翔甚至真正感受到一种东西在身体之中移动！
而那凸点比较大的时刻，正是那东西在身体表面移动的时候，那凸点比较小的时刻，却是那凸点在身体内部移动的时候。