姜超最后给哈登演示总结了一波。
这后退一步看起来很慢，主要是因为哈登有足够的投篮空间，防守队员也给了他足够的时间，所以似乎没必要做得那么快。
但是，防守队员盖不住篮球的不是速度，而是空间有差距。
姜超建议哈登选择在三分线附近使用后退一步，唯一的目的就是让防守者惧怕“三分犯规”。
篮球所有的技术动作都是相辅相成的，后撤步确实是一个非常巧妙的技术，但是并不代表这个技术就是无敌的，一切都得看对方的防守来下文章。
“好的，这招我绝对好好练！！感觉很有用！”
“废话！我教的能没用么。”
火箭登在习惯用后撤步之后不仅没有受伤，还拿满了荣誉。
虽然很多球迷不喜欢他的打球风格，但是从职业角度来说，他绝对是一个篮球智商非常优秀的奇才。
对面保罗乔治练着练着其实也分心了，因为姜超也教了哈登太久了吧，不愧是尼克斯现役首发分卫，这培养程度就是不一样。
这让乔治有一种错觉，那就是如果他进尼克斯，姜超还有更多能教给他的？
这不得期待值拉满？
而这招后撤步，说实话他都有点做不来，因为他不是这种偏后仰的球员。
尽管后撤步投篮这项技能现已在篮球场上存在已久，但乔治是没见过姜超教学的这种。
后撤步投篮其实和后仰投篮的方式是相同的，就是经过技巧给自己腾出投篮空间以及防止对方的干扰封盖。
但相比之下，后仰投篮对运动员的身体素质要求更高，反观后撤步投篮则是要求运动员更好的把握运球投篮的节奏感。
而且乔治也是控球达人了，他发现姜超竟然要求哈登在做后撤步之前一系列运球找节奏，这很罕见，这是地板流的意思？
要知道现在做后撤步的科比啊jr史密斯他们都是直接炸球往后一步就干拔的，包括哈登上赛季比赛时用的也一样，哪有这种的。
“我要不也练练？”
“还是算了吧，我练好自己的胯下拉回吧。”
乔治自问自答，先达成姜超的要求再说吧……
……
这边哈登又重复练了几次找感觉，姜超也耐心地当他的防守人。
只要哈登精通于此，就可以轻松单打对方所有人，完成无助攻状态下的三分投射，对手只能赌哈登后撤步投篮命中率。
这一招，后来被不少nba球员研究并模仿。
比如东契奇的后撤步三分，在姜超穿越来之前就已经练得有模有样。
“第三招，欧洲步。”
在哈登基本不会出错之后姜超开启了下一个动作教学，那就是现在哈登已经用的比较多的欧洲步。
这是哈登突破时的杀招，他的偶像是科比，但他因为是左手，突破更多学的是左手阿根廷战神兔子，马努的灵蛇步他是没这灵性了，但是欧洲步还是很不错的。
“这招就是和后撤步连起来用的。”
哈登做后撤步之前，总会用一系列的控球来寻觅节奏。
防守他的球员选择非常困难，除了哈登的后撤步三分，还需要防哈登的欧洲步。
这时防守人就需要降低自己的重心，当哈登忽然后撤步的时候，自然会反应稍慢一拍，所以防哈登三分的球员，一般只能眼睁睁看着哈登完成投篮。
而防哈登突破在内线站桩防守的，也只能眼睁睁看着哈登从腋下的滑过去。
“这个我也一直在研究，看吉诺比利的路线，钻研出自己特点的欧洲步。”
“行，那这个我就不多教了，有空让梅西纳喊马努来亲自教你。”
“ok！马刺也刚好出局，我过几天去找马努一起训练！”
“行，那最后就是第四第五招一起教了吧。”
姜超最后的教学是和前面的相辅相成的，也是后世火箭最强组合：哈登和卡佩拉最常用的战术！
“来来来！”登哥现在就像是一块海绵一样，在疯狂吸水。
第四招：突破抛投！
“这个我不咋用啊，我喜欢投篮。”哈登听到抛投后嫌弃地撇了撇嘴，在他们分卫看来，抛投是小个子控卫的得分技术，因为小个子投篮再快也抵不过矮的事实，抛投出手快的特性让他们很愿意去使用这动作，分卫的话更喜欢在大中锋面前跳投的。
“我知道，但是你必须练起来了。”
这是哈登在火箭后期开发出的绝技，如果说后撤步三分是避开外线防守的利器，那么突破后的抛投，就是哈登面对内线护筐的大个子时，能够拿出的最有效得分手段。
哈登的脚步，在nba里算是非常顶尖的，所以在一对一的状态下，他常常能轻松突破防守者，而这时候内线的球员有时会上来协防。
身高上这时候不占优势的哈登，就能频频用抛投制造杀伤。
这个姜超没怎么演示前面运球的过程，就表示如果遇到高个大中锋，不用像是上赛季一样想着隔扣啊或者硬怼上篮彰显少年意气。
抛投也是不错的选择啊。
数据显示，哈登在2016-17赛季的抛投命中率是34.1%，只优于26%的球员。
到了2017-18赛季，他的抛投命中率提升到42.1%，这时候已经优于64%的球员，进入2018-19赛季，哈登的抛投命中率再次提升，达到了47.3%，胜过75%的球员。
这就是哈登的厉害之处，并非每一项技术他都是天生的擅长者，但他愿意通过时间和苦练去打磨它们，变成自己致命的武器。
而姜超现在做的就是，让他提前打磨起来！
“好的！”
哈登这时候其实还有点不服，直到姜超把第五招告诉了他！
第五招：抛传喂饼！！！
前面四招都是个人技术，而这招也像是乔治后面那招一样是技战术了，需要队友配合，在挡拆或者你个人过掉对手外线后面对大中锋。
如果大中锋速度快扑的够高，你可以抛投挑战，也可以在看到己方内线空切后直接一个高抛传球往天上一扔，空中接力走起！
这动作哈登做起来最有迷惑性，因为他的抛投和抛传起手动作是一模一样的，谁也不知道他是传还是投，这时候战术打出来的几率就很高了。
“这个我喜欢，我会练！”哈登左手抖来抖去抛个不停。
他其实自己就是个体系，因为哈登是左手将的缘故，他给的空接会在内线们喜欢呆的右边，刚好是自己的强侧手给到内线强侧手，内线会吃的贼舒服。
卡皇后世就是这么被喂饱饱的，后来的特雷杨虽然也会这个战术，但同样是右手将，成功的次数就少太多了。
“不知道尼克斯的饼皇会是谁呢？”
哈登：“我猜是伊巴卡，哈哈。”
“去吧，下赛季，成为外星人后再来找我。”
“好嘞！！我也现在就开练！”
“嘿，乔治，来一个！”
“走起！”
哈登直接冲到前场给到泡椒一个抛传，泡椒的顶级弹跳天赋腾空而起，双手炸框得手，这就是哈登的传球，太舒服了！
乔治笑道：“教了你几招，兄弟？”
哈登神秘一笑：“得此五招，天下无敌！”
“唠啥呢！你们分开练！”
“好吧……”两位后世一直没合作过的丝滑后场巨星惺惺相惜地对视了一眼，哈登到了小半场先苦练后撤步去了。
“这臭小子。”
姜超为什么让哈登练成外星人，因为他也期待下赛季的登哥能像mvp赛季一样，无人可挡！
这个梗出自一向苛刻的fox体育名嘴斯基普-贝勒斯在后世哈登拿到50+的场次时有一句名言：
“现在，詹姆斯-哈登就像拥有不费吹灰之力的外星超能力，身为人类想要防住他，实在是不大公平。他可以为所欲为地戏耍他们，无可阻挡。”
……
这边教学2个小时的姜超换了身t恤来到办公室准备泡杯咖啡休息一下。
电视里传来最新新闻，热火1-3落后骑士，骑士今晚还是23分的大胜。
姜超喝着咖啡的时候国际先锋报的负责人苏群就打来电话，想让姜超对于热火的大比分落后发表一段感言，明天刊登。
这时候姜超还是很大度的：
“啧啧啧，过了我们竟然不能总冠军？最起码进总决赛吧。”
这话半真半假，倒没有多少讽刺的意思，毕竟他也不想看到明年三巨头抱团啊。
真抱团，他也不一定说尼克斯真能赢三位巅峰全明星的球队吧。
他是真希望半决赛热火赢骑士的，那样的话詹姆斯这个商人应该不会落得个打不过就加入的名声吧？
可惜热火不争气啊，看来明年热火抱团是历史必然的节奏了……
那姜超确实得早做准备了。
“话说快派人抽签了吧，如果抽到个状元，我不得稳许多？”
姜超一边咖啡配雪茄法力无边，一边打了个电话给德安东尼。
“什么？？？大鸟拒绝了我的要求？”
“是的，他说他亲自操刀，只相信自己。”
－－－－－－题外话－－－－－－
不知不觉6000字了，能算一个加更么。。。12-1，还欠11更~
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