清晨，当第一缕阳光挣脱大地的束缚，穿破红霞投落在星落大陆上时，蓬勃的大自然生机也是随之涌现。
天府城外，一条清澈见底的小溪，流水淙淙，鱼儿不时跃出水面，又落入水中，溅起晶莹的水花。
洛天依旧躺在小溪边的草地上，这已经不是他第一次在小溪边过夜了，再加上这一带没有什么毒虫猛兽，所以洛长空与颜雪倒也不为他担心。
洛天轻轻的睁开了眼睛，昨夜梦里的一切已经淡出他的脑海，他只是依稀地感到心里有一阵淡淡的莫名哀伤，这种哀伤不是第一次在他的梦里流连。
用力地拍了拍脑袋，洛天起身来到溪边，将冰凉的溪水泼洒到脸上，全身一阵激灵，随即便是活动了一下身子。
“嗯？”洛天忽然一怔，疑惑道：“怎么感觉不到疼痛了？”
他拉开衣衫，望向自己的身体，脑海中顿时冒出了无数的问号，惊诧道：“怎么回事？我的伤……全好了。”
换做以前，洛天身上的伤，没有十天半个月，根本不可能好。然而，他昨天才被自己的堂哥洛辰痛揍了一顿，此刻，身上却是找不到半点伤痕，就连以前的一些瘀伤也是消失不见。
洛天惊讶地看着自己的身体，又疑惑地看向四周，入目的依旧是那熟悉的一幕幕，只是，他身上的伤真的好了，仿佛是吃了仙丹灵药一般，神奇无比。
用力地甩了甩头，洛天感到这太不可思议了，不过却是找不到任何的解释。
“这其中一定有什么古怪。”洛天自言道，随即，他便是压下心中的惊异，打算今晚也是继续在溪边休息，以便察看一下到底是怎么回事。
心中打定主意，洛天旋即便是再度开始了一天的体能极限训练。数年来，这些训练已经成为了他生命中必不可少的一部分，完全成为了一种习惯，不需要任何人督促。
极限体能训练，虽然不能造就出超越炼神还虚期的高手，但也能将人体的潜能最大限度地激发出来，达到一个普通人无法想像的强悍程度。只是，这种训练的艰苦，实在是超出了常人的想像，往往使得修炼者望而怯步。所以数千年来，真正通过极限体能训练达到与炼神还虚相当高度的修炼者，实在是少之又少。
据星落大陆史记记载，数千年来，整个大陆，只有不足百人曾经凭借体能极限训练达到过与炼神还虚相当的程度，更高之上，则是从未出现过。而这个高度，被世人称为体战九层。
体战九层之下，便是体战八层，之后是七层，以此类推，最弱的便是体战一层。这些，一一对应着道家修炼体系四大层次十二分层的前九个分层。
道家修仙的过程，从最低等开始，分别是炼精化气，炼气化神，炼神还虚，炼虚踏道，各分初、中、后三期，共十二个层次。其中，炼精化气层的初期又称做锻体境，是整个修炼的基础，划分九重境。
（炼精化气，简称化气；炼气化神，简称化神；炼神还虚，简称还虚；炼虚踏道，简称踏道）
林间，阳光透过树叶缝隙照射在崎岖的山间小道上，洛天双手抱着一块上百斤重的大石，石身离体，全凭双臂的力气托起，全力地奔跑着。其实洛长空只是要求洛天能够托起七十斤左右便可，不过洛天却是悄悄地为自己增加着训练强度。
汗水很快便是浸湿了他的衣衫，不过很快又被蒸发掉。
“呼……呼……”
随着训练时间的增长，洛天的呼吸也是越来越重，双脚更是如同灌了纤一般，迈出每一步都极为的沉重，不过他依然咬牙坚持着。
“再跑一个来回，就能超过昨天的记录了，坚持住。”洛天紧紧地咬着牙，他为自己打气的声音轻轻回荡在林间。