在他的手中，一拳挥打出来了拳风，让他兴奋不已，这说明训练十分有效！
当然了这拳风，在倚天世界中不算什么，许多人看不上牛魔大力拳法也是因为一旦孕养出来真气之后，真气外放，外力更强，而不是什么拳风，自然这牛魔大力拳法，属于不入流了！
“喝！”
“哈！”
“拳风练肉，拳劲练筋！方才一个时辰之内，我已经打出了将近二十拳的拳风来，体内的气血被消耗了一大半，可是为什么还感受不到肌肉力量的充盈呢？”打了一个时辰的拳之后，张无极便坐下来休息了一会儿，他虽然打出了拳风来，体内的气血也已经被消耗了，但是却根本没有感受到肌肉的力量得到增强，那些消耗的气血仿佛凭空消失了一般，让他有些摸不着头脑。
接下来一两天，也是如此，&#;三天的时间，也差不多将张无极的耐心消磨了，他可以‘看见’自己体内的气运运行轨迹，只见到体内的气血越发的旺盛，可力气不见增长，每一次在他挥动拳法之时，气血没有滋养肌肉，反倒回归丹田，消失不见了！
“奇怪了，这些消失的气血，为什么一下储存在了丹田，而不是气血运转到身体当中的六百六十六块肌肉上，进行不断地淬炼？！”
张无极疑惑不已，“我来想一想，这……人法地，地法天，天法道，道法自然，万事万物即为自然，武道亦是如此，师法自然，师法万物，牛魔大力拳法？牛……牛……储存？”
作为一个学霸，张无极自然了解许多牛的知识，一一回想起来，牛的特点吗？最为显著的，就是牛有四个胃的，平时在家里吃饱了，草料都填到了第一个胃里面，等空了的时候，它就会再吐到嘴里面慢慢吃，牛最为厉害之处，就是在与可以——反刍！
反刍？
“我……我明白了！”张无极顿时狂喜起来，“我的天，创造这一门武功的家伙，还真的是一个天才啊，居然是明白了反刍的道理，原来是这样啊，这牛就是将瘤胃当中的草料再逆呕上行至口中……对了！逆呕……我知道了！我知道了！反刍的功法其实很简单，那便是将练拳积攒气血的功法倒过来，就是反刍的功法了。我马上来试试看……”
张无极灵光一闪，终于捅破了那一层窗户纸，立刻深吸一口气，闭上了眼睛，体内的气血运转路线完全按照之前的功法逆转运行。
滋滋……
能够存神内照，反观自身的张无极，随着逆转的气血，瞬间就看到了那隐藏在丹田当中积攒的庞大气血，按照他的心意，逆转了回来，像是洪流一样，羞羞的体内经脉发出来了欢愉的声音，一道道浓郁的气血力量，在逆转功法的作用之下，迅速地倒涌了上来，瞬间将张无极身体当中大部分的肌肉给覆盖了起来，发出了滋滋滋淬炼肌肉的声音来……