没有复杂玄奥晦涩的口诀，有的只是不断的吃。如此简单的修炼功法，正好合适自己。这蛮荒丛林别的不多，就是食物多。
哗啦水响，拓跋从小潭里冒出头来，吓跑了几只前来饮水的野兔。他哈哈大笑，亢奋的扑打，水花四溅，惊得附近丛林中的鸟儿惊慌的飞离温暖的小窝。
我要吃出一个未来！
拓跋翻身爬上岸边，又重新爬回了藏身处，开始拾掇剩下那两头猎物。度过一个完美的早晨，他开始了痛并快乐着的一天。
猎杀，进食，再猎杀，再进食。
夕阳西下，夜幕渐渐降临。辛苦了一天仍旧沉浸在亢奋当中的拓跋完全没有睡意。回想今天整整一天的猎杀进食，丹田处涌现的热流愈发壮大。如果说最初只是一根蚕丝，那么如今已经壮大到三根蚕丝那么粗细。
虽然效果依旧不够明显，不过已经让拓跋相当满意。他渴望能更快，更好的修炼。他坚信有朝一日能够亲身体验丹田处那抹热流给自己带来的惊喜。
“明天，那头角虎王会不会现身？”
带着满心期盼，拓跋终于沉沉睡去。刚一入睡，他又来到了那个神秘的小岛。但是小岛上的变化让他惊喜交加。
小岛不再是阴沉沉的。几缕不知道从哪来的光芒刺透天空中那灰蒙蒙的云层，给小岛添上了几分生气。
拓跋大吃一惊，旋即转惊为喜。这小岛分明和自己的修为有了几分说不清道不明的干系。否则如何解释自己今天刚刚开始修炼，小岛就凭空多了一点变化。
没由来的，拓跋心中明确了一个目标——我要修炼，看看这方世界到底是什么样子。
心中有了明确的目标，拓跋士气暴涨。他将这篇锻体功法熟记于心，随即抹掉了沙滩上的痕迹，然后开始探索这个小岛。
小岛不大，莫约一个时辰就逛了一圈。正如他之前看到的那样，这座古怪的小岛十分荒凉，当真连根小草都找不到。
完成了探索，拓跋终确定了一个事实。这小岛荒无人烟，更不可能找到食物供他修炼。
他站在那块摩天石碑上，望着石碑上那篇古朴的锻体功法，心头思绪万千，很是感慨：“上面会是什么样的风景呢？新的功法？还是记载了这个世界的秘密？”
到得黎明时分，拓跋离开了那个像是虚幻，又像是现实的小岛。他抓起身旁的牛角大弓，又开始了痛并快乐着的一天。
无论大小，但凡来到小潭边饮水的动物都没能逃过他的魔掌。短短三天，前来小潭边饮水的动物越来越少，而附近丛林中的骨头却越来越多。
眼见猎物越来越少，拓跋不禁暗道晦气。不过他也没法改变这一切。这是丛林法则，适者生存。
众生皆有灵智。随着越来越多的动物惨遭拓跋的毒手，方圆数十里内动物都意识到这小潭成了一片死地。它们宁可多花时间寻找新的水源，也不愿平白丢掉性命。
吐出一根啃得精光的肋骨，拓跋百无聊赖的靠在冰凉石壁上俯瞰下方的水潭。他打算再等一天就离开这里，重新寻找一处狩猎宝地。不过在离开之前，他仍期待着一个惊喜。
角虎王。
这几天来日以继夜的修炼，证实了锻体篇上的描述。一只野兔给他带来的锻体效果远远比不上一头黄羊。而一头花豹那身精肉却足足比得上两头，甚至三头黄羊。
只可惜这几天来没有一头角虎过来饮水，更别说那头角虎王了。
角虎身为丛林王者，拓跋坚信角虎的血肉能带给自己卓越的效果。至于那头角虎王，他更不怀疑绝对是自己的大补之物。
又是一天黎明，拓跋第一时间抓起大弓开始了蹲守。这是他计划中的最后一天。这里的猎物越来越少，修炼的效果也一天不如一天。要是角虎王还不出现，他也没心情继续蹲守下去。
太阳一点点爬上高空。拓跋期待的目标迟迟没有出现。日上三竿，再到正午，然后黄昏。角虎王迟迟没有现身，他意兴索然，开始收拾起行装。
这几天猎杀的动物不少，上好的毛皮更积累了无数。他挑了十来张最上乘的毛皮卷成一捆，随即打算入睡，等待明天离开这里再寻一处狩猎宝地。
不料刚刚躺下，远处丛林突然响起一声惊天虎啸，惊得无数归巢的鸟儿惊慌失措的重新飞上天空。拓跋闻声精神大振，抓起大弓半蹲在瀑布之后。
角虎王，来了。