东野长风大概知道了修真的一些概况，顿时被修真的各种手段给吸引了，在印象中那是神仙才有的手段，自己的父亲虽然是修士但是却从来不教自己修炼，因为他只想自己的孩子做一个普通人，但是东野长风现在已经到了这样的地步不仅为了自己能够重获肉身并且还有血海深仇未报早已下定决心要好好修炼了。
经历了这么一段惨烈的事情东野长风虽然年幼但是心性确实是很坚定了，在跟小狐狸胡蝶舞分别之后便开始根据饕餮记忆中的方法开始修炼身体，能得到饕餮的记忆是他的造化，但是即使这样他知道想要报仇就还是要对自己狠点。
在饕餮的记忆当中对于重获肉体法诀是一种很容易就可以掌握的法诀叫《质变噬》，是饕餮所特有的一种法诀虽然不是很出名甚至说对于那个时候的修士来说很鸡肋的法诀但是对于现在的东野长风却是最实用。饕餮之所以没有修炼这不功法主要是因为这部功法想要大成实在是太艰难了。即使以饕餮只能也感到有些得不偿失再说饕餮还有大吞噬术这种逆天的神通当然不会在去舍近求远了。毕竟在饕餮那个时代大神通者想要获得肉体随随便便就可以重现炼制一具或者夺舍一个生灵，首先因为对于现在很多珍贵的材料在那个遥远的时代却是很平常，再就是那个时候的修炼环境要比现在好的多修为高深的人比比皆是甚至花点代价请别人帮忙炼制一具肉体也不是很困难，但是在这个时代不说别的就算是炼制肉体的法诀都早已失传了，能被东野长风得到一部算是天大的运气，再就是炼制肉身的材料要么许多都早已绝迹，要么都被那些大门派给搜刮干净了藏了起来想要得到难如登天。对于只想要一具肉身的东野长风来说《质变噬》无疑是最实用的。
《质变噬》是一部很脚踏实地的炼体功法分成两个个部分，也就是两个阶段并不需要一次性的成功，第一阶段主要就是吞噬各种五行材料只要慢慢的吞噬各种材料就可以慢慢的进化最后量变引起质变，所以整部功法第一阶段的最核心的部分就是不断地吞噬。第二部分则是融合也就是把最后吞噬的各种材料的精华提取出来后加以融合塑形成就肉身。虽然最终大成的肉体需要的时间很漫长但是最起码有希望。现在的东野长风已经学到了大吞噬术虽然还很粗陋但是随着他的实力的提升会慢慢地加快修炼速度的，但是如果真的需要东野长风去炼制的话，那么无论从哪个方面来讲炼制肉身所需要的任何一个条件根本就没有达到。
时间慢慢的过去了数天，在这数天当中只见禁忌山谷当中时不时的传出树木断掉后砸在地上的咔嚓声，还有溅起的漫天的灰尘，惊得山谷外的所有动物都早已经跑的干干净净，虽然山谷早已变成了乐土，但是那些对动物来说根本就不知道里面的变化，仍然只是一味的害怕，所以听到里面的动静都吓得跑光了。
但是事实情况确是声音的制造者东野长风在这几天当中疯狂的吞噬山谷中树木的木性精华导致树木干枯后，枯树到底的声音。东野长风双手抱住一棵有一人多粗的大树，大树碧绿的精华通过他的手臂慢慢的流向他的泥巴的身体但是大树却是以肉眼看得见的速度在枯萎。吸收来的精华慢慢的扩散在他的根须包裹的泥巴身体慢慢的东野长风的身体开始慢慢的有一点点微弱的绿光看上去很是奇特。也就是在这样的“破坏”当中东野长风把整个山谷都是弄得面目全非，变得满目苍夷。
一道土黄色的身影出现在了山谷的外面，山谷不算很大但是对于现阶段的东野长风来说已经可以达到他对木属性灵气所需要的临界点形成一个灵力球被他储存在身体里面被种子灵魂根须所包裹等到五行灵气聚齐的时候一起融合。看似满山谷的大树但是能够被他所利用的实在是少得可怜，因为东野长风所需要的灵气实在是太精纯了，一棵大树的精华被他的大吞噬术提炼后所剩的寥寥无几。所以东野长风不得不另寻他法。要不然整个山谷也不够他现阶段“祸祸”的。