长弓剑法起手势极为简单，共分为拔剑式、刺剑式、格剑式、斩剑式、引剑式，这五个基本剑式。
招式看似简单，却变化无穷，需要反复苦练才能掌握。
卞青不敢贪多，每个剑式，他都要先行体悟半个时辰，彻底想明白后，这才开始手持哥舒剑开始操演。
反复练习数千次后，卞青还要找出元气运用，以及招式中的不足，加以改进，直到自己满意后，这才进入下一个招式的习练。
人虽然呆在室内，外面的情况却尽入风老人耳内，老人似乎非常满意卞青的表现。
不知不觉间，老人突然眼神又一片迷离，再次开始糊涂起来，嘴中嘟嘟囔囔不知又开始说些什么。室外的卞青，全心沉浸在对长弓剑法的练习之中，当然不会知道室内老人的变化。
修习剑技，对于初窥门径的卞青而言，并不容易。
卞青出剑的速度，角度，人与宝剑配合的时机，越练卞青发现自己的不足越多，直到他将五个基本剑式，一一掌握，又运使自如，抬眼一看，却已是残月中天了。
“不好！”
卞青连忙收功敛息，飞身返回祠堂。之前这些天，他都想方设法让风老人挨过这个时辰再睡，今天为了练剑，竟然忘记了时间。
卞青心中大急，暗想，这可如何是好！老人会不会又开始梦游了？好在自己不在室内，老人应该不会再耗损真元吧！
胡思乱想着，卞青已来到了祠堂之内。只见风老人此刻依旧安静的躺在床铺之上，似乎没有梦游的意思。看到这番情景，卞青这才长出了一口气。
卞青暗中祈祷，希望以后风爷爷能夜夜如此安睡，再也不要梦游了才好！
接下来数日，卞青将全部心思都用在了修习剑技之上。正所谓一法通，万法明。通过这套剑技的掌握，卞青连之前只会招式的排云掌，也找到了调用元气运使的方法。
祠堂内储备的食物还剩许多，卞青为了节约时间，尽力用这些食物，制成一些可口美食，继续孝敬风老人，吃完饭，立刻又投到了修炼之中。
功夫不负有心人。在这套天级武技的帮助下，卞青修为大进，不仅他的剑法已初窥剑道门径，连他的元气层阶也连连突破。
短短数日功夫，卞青便由元武师元气七阶开始，一举突破到了大武师境界，元气修为一举达到了大武师境六阶层次，正式晋升真真正正的大武师境中阶等级。
之前的卞青，肉身力量相当于元武师境中阶，如今他的元气已凝成气海，经脉也壮大了许多，在元气的全力激发调用下，加上他超常的肉身力量，卞青瞬间爆发出的实力，竟然丝毫不逊色于大武师境高阶武者，甚至面对一些大武师境巅峰，也有抗衡之力。
现在距离卞青离开哥舒城，已有两月有余。两个月的时间，卞青由一个平凡少年，成为大武师境中阶。如此短的时间，如此迅速的进步，整个天元大陆，也是闻从未闻之事。
卞青并不自傲。现在他已明白，当日他在哥舒城中遇到三人，能够御剑而行，他们的境界已达到元武王境界，看他们的年纪，也就比自己大了多少岁，那年龄最大的萧姓强者，甚至让他以兄弟相称，足见他们的天赋是何等惊人。
想到天元道宗三人，卞青便一阵焦躁。这三人在他的年龄，会是什么境界？只怕至少也要在元宗师境吧！想起那名吴姓青年对自己的轻蔑不屑态度，卞青便狠不得再快一些，赶紧达到元武王境界，用实力让那人为他的无礼低头谢罪。
算了算日子，卞青决定要离开这片福缘之地，走出落月山脉，到帝国腹地去。
虽然，卞青还想在这个安静之地再进一步，可是一直让风老人陪在自己身边，卞青总觉得自己太过自私。
想来想去，还是带老人尽快上路，求医问药，恢复他的神智或者寻访到他真正的亲人为止。
只有这样，卞青觉得自己修炼哥舒魔元诀，以及习得长弓剑法等等，由此而生的心中愧疚才会小上一些。
有了这个打算，卞青停止了每日苦修。每日抽出时间，尽可能多捕杀一引起猎物，将之制成肉脯、肉干，再制作一些兽皮衣物，做好出发前的准备。
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