“经过这几天的适应，你们的体质都已经产生了一个质的飞跃。现如今，你们的承受力和忍耐力，已经快要超越自己的极限了。今后的这段时间，你们都要在水中，把自己的极限逼出来，然后超越自己的极限。这样，你们今后的修炼，就会是一片坦途了。”
经过了几天的寒潭训练，再加上，韩东不断给他们使用了伐毛丹和温脉丹，这些人的体质发生了很大的改变。
“好！”
这些人大吼一声，立刻都脱光了，进入到了寒潭。
“今天，不到自己的极限，就不许出来。不要怕发生意外，有我和李大哥在这里看着你们。”
韩东说道。
“那个……我觉得，我已经找到了我人生的极限，我是不是应该不用下去了。”张大嘴小心翼翼的说道。
这几天，可苦了张大嘴了。在这里，没有什么好吃的不说，还这么拼命的修炼，让张大嘴都瘦了一大圈了。
“呵呵……是不是极限，我说了算。”
“篷！”
韩东一脚就把张大嘴踢进了寒潭。
“李大哥，你给我看好了，今天所有人，不晕倒就不许上岸。”韩东说道。
“真狠啊！”
看的站在岸边一直没有下去的寒门弟子，一哆嗦。
一开始，这些人一分钟换一次气，慢慢的，二分钟换一次气，二分半钟换一次气。
渐渐的，所有人都沉浸在了训练当中。那冰寒的潭水，刺激着他们肌肤，让他们的感知也变得越来越灵敏。
但是，随着时间的推移，他们的感知渐渐的消耗殆尽之后，再次变的模糊起来。
“坚持！坚持！再坚持！”
这是他们所有人心中的心念。
“我受不了了！”
张大嘴第一个钻了出来，刚想要爬上来，就被韩东一脚踹下去了。
“你受不了，我会知道的，赶紧给我训练！”
这一下，让有一些也觉得难受，想提前出来的，立刻换了一口气，然后浸入潭水之中。
“李大哥，看好了，一旦有人昏迷，立刻就把他们弄上来。”韩东说道。
“放心吧，我看着呢。”李志说道。
一个小时，两个小时，三个小时。
终于，三个小时之后，陆续有人开始昏迷了。
“这边一个。”
“这边也有一个。”
李志和韩东开始忙碌了起来。
“又一个。”
“这个是焦玉，没想到，这小子的意志还真是坚定。”韩东心中想到。
四个小时之后，寒潭之中，只剩下了三个人，一个是木成方，一个是张大嘴。一个是曾小山。
“呜呜……我不行了！”
张大嘴一张嘴，昏迷了过去。
“上来！”
韩东一跃而起，把张大嘴托了上来。
又过了十几分钟，木成方也坚持不住了。过了一个小时之后，曾小山也坚持不住了。
“不错！这些人的体质都不错，相信，经过这一次，会有很多人突破。”
把这些人安置好之后，韩东给每个人都喂服了一颗极品养神丹。
“哇！我突破了！我现在是二级巅峰了！我竟然一下突破了两个等级啊！”