这天，一大早练武场上就传来一阵阵富有节奏的沉闷击打声。只见一位赤裸着上半身，穿着一条纯黑裤衩，满身肌肉的身影，被两名彪形大汉手持木棍，一棍一棍往身上招呼。
身上显出一条条红色棍痕。
“不行了，老板，实在没力气了。”
“嗯，两个小时了，今天就到这儿了。”
说完走进屋子，来到一个大浴缸旁边，只见浴缸里还咕嘟咕嘟的冒着水泡，上面飘着各类中草药，散发出一股药香。察看了一下温度，刘若愚褪尽衣物，缓缓走进浴缸躺下，享受难得的药浴。心里面琢磨着铁布衫的修炼进度。自五天前在武术指导老师哪儿花了50万得来的铁布衫的真传秘籍，刘若愚就一直在练武场没日没夜的练武修身。
铁布衫是古代将门世家打熬气血，增加战场存活几率的练武秘籍。听说已经流传了1000年了。进入现代后，加上科技力量的推演和辅助，大大增加了练成的几率，要知道在古代只有天赋异禀的人才能练成，练成后力能300斤，且特别能抗揍，不惧疼痛，属于硬气功的一种。练法有布棍、木棍、铁棍三中练法。
12岁人体筋骨长成之后开始修炼，修炼之初，全身赤裸，先以布棍击打全身，配以药膏、药浴滋养消肿，1年有成，练成后力能60斤以上，皮糙肉厚；再以木棍击打，佐以药力更猛的锻体膏和三元汤，天赋之人2年乃成，平常人是万万不能练的，一练就是五劳七伤，死于非命，练成后力能150斤以上，不惧木棍；至于第三层更是只有天赋异禀、大富大贵之人才练成，每日以铁棍击打，大鱼大肉、药膏药浴不断，3年可成，唯有筋骨天生强健，意志惊人之人才能撑下来。练成后力能300斤以上，身穿三层铁甲，可大战一天，战场上不惧刀箭，耐力惊人，勇猛异常，可谓战场绞肉机。历史上也没有几人练成第三层。只有传说中霸王项羽、温候吕布等有限几人练成。
刘若愚手上拿到的秘籍，早已经过安全局一代代前辈的完善和更新，加入更科学的修炼方式、药辅、吃食，已有四层练法。分别是布棍、木棍、铁棍、金身。前三层一致，只是第四层金身的练法要结合科技仪器，有针对性的锻炼全身的薄弱处，由机器控制铁棍击打，力度拿捏的更到位，可以在前三层的基础上进一步增加力量和防御力，练成后可力能500斤，不惧寻常刀剑。虽依然能破皮，但不会直入骨头。
一小时后，耗尽药力，刘若愚穿好衣物，左手把玩着两个铁胆练劲，右手拿着一本《道德经》细细品读起来练性。一周以来每天桩、拳、刀、箭、铁布衫、看书、药浴、药膳、药膏，两耳不闻窗外事，一心修炼武学。灵异事件刚过一月，就已经能举起700斤的石锁绕圈，异能活力附着肉掌能烧焦一层木头，速度倒是没加快多少，还是每秒8.6m，真是越来越非人了。