不是用脚走，跑，</p>
是全身一体，弹，射，滚，翻！</p>
哪里有手和脚？</p>
这是大军中！</p>
终于明白师尊的苦心了，后空翻多重要！</p>
跑步沙袋多重要！</p>
又中一箭！</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>
不是用脚走，跑，</p>
是全身一体，弹，射，滚，翻！</p>
哪里有手和脚？</p>
这是大军中！</p>
终于明白师尊的苦心了，后空翻多重要！</p>
跑步沙袋多重要！</p>
又中一箭！</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>