当肉体能量达到6级之后，理论上，自己可以控制每一寸的肌肉。而6级武者的训练，第一步就是控制自身的肉体，形成‘无漏’。
无漏并不是说闭合自身所有的细胞；无漏只需要控制一部分身体组织，包裹住体内的能量，让他们不至于漏出体外。
姚臻躺在床上抱腹，其实炁体是道家提出的修炼方式，而姚臻一直训练的抱腹，也是道家的一种修炼方式。姚臻一直锻炼抱腹，以抱腹的形式锻炼自身对身体肌肉的控制。
经过长久的训练，姚臻对于全身肌肉的控制，已经达到了很高的水平。姚臻平躺在床上，手指在腹部交叉、合抱。按照自己刚才看到的训练方式，开始对身体的肌肉进行训练，不知不觉睡了过去。
第二天一早，姚臻晨练结束，直接拨通了谭校长的个人终端。
“谭校长，我6级了......”
“要选训练方法了？好，我知道了。你在机甲设计系的训练室等我。我马上就到。”
姚臻挂断电话，直接出门，向着机甲设计系的训练室走去。
机甲设计系的训练室，姚臻一直没有去过，毕竟是个人都知道，格斗系的训练室才是器械最全的训练室。大家训练体能也基本全在格斗系的训练室训练。
看着训练室里训练的学员只有小猫两三只，姚臻也不再多想。而是在休息区找了个空位，坐了下来。
不大会的功夫，谭校长走进了训练室，看到休息区的姚臻，冲着姚臻招了招手。跟随着谭校长，姚臻向着训练室的二楼走去。
谭校长带着姚臻来到二楼的一间训练室，拿出自己的工作证，在训练室的门锁上刷了一下。在门锁‘滴’了一声后，训练室的大门应声而开。
“来吧，咱们先测试一下你比较适合什么能量。”
走进训练室，姚臻看到房间的两侧摆着一个个展台，而展台上罩着一个个玻璃罩。
“看到那些展台了吗？展台里封锁着各种能量，你只需要把手放在玻璃罩上，展台内的能量就会通过玻璃罩，导入你的体内。去吧，感受这些能量。然后选择出你身体喜欢的能量。”
姚臻来到一个个展台前面，然后伸出手贴在玻璃罩上，感受着展台内的能量。
“好麻，这是电？”
“烫手，这是火？”
......
从一个个玻璃罩前走过，姚臻认真的感受着自身对玻璃罩能量的感受，抗拒、抗拒、无感、抗拒......