所以，吃点酒，有利于暖和身体，防寒取暖，还省得得风湿病。
虽然两个准备喝酒吃肉，但是，彼此对坐，眼睛可全部都在四面的荒野上。
看上去漠不关心，其实，却全神贯注。
因为张二狗又说了，这叫欲擒故纵。
大牛更是将耳朵的功能发挥到极致，监听着每一个角落。
然而，事实证明，四周根本就没有凶兽。
只有一些被吸引过来的小动物，也只敢在四周的草丛里隐匿。
两个人谁也没有偷懒，尽职尽责地站好自己的岗位，直到天明。
张结构睡了一个好觉，天蒙蒙亮的时候，就已经起床了。
起来之后，直接来到了堡垒的天台。
石头见张结构来了，赶紧为他准备早餐
石头是那种看上去憨傻，实际上很聪明的人。
所以，坏猴，山鳖和石头，是队里的智能担当。
“二狗，你的脚好点儿了没？”（大牛）
“哪那么容易好啊，伤筋动骨一百天呢，你没听过？”（张结构）
“不过，问题不大，不会影响我们这次行动的。”
其实，张结构的脚已经基本好了。
他用的药都是最好的，而且他的身体气血旺盛，恢复力强大，不过就是崴了一下脚而已。
张结构并没有先吃早餐，而是开始了训练。
他的所有训练都是有规划的，每天训练什么，需要重点训练哪一块肌肉，抻哪条筋，都是有计划的。
他需要在训练中，充分活动开自己的脚腕，以及脚部和小腿，避免在白天的行动中再次受伤。
堡垒的顶部，就是一个标准的训练场地，包括四周的高墙，以及城堡内部的壕沟，四周的墙垛子，以及攀附在岩壁上的藤条。
这些都是张结构的训练场地和训练项目。
整个堡垒，并不是一个大个的面包，其中也是沟壑纵横的。
如果不注意，如果有动物攻击进来，也是很容易就掉进这些沟壑里。
沟壑很深，一直到底，而且四周都是光滑的石壁。
留这些沟壑，主要还是为了更好的防御，另外一个原因就是为了通风，进阳光。
这些沟壑里有藤条，会把敌人拉进这些沟壑里。
然后那些窗户就会变成吞噬生命的巨口。
将那些掉进来的人全部扼杀在这里。
当然，掉下去也不是没有活路，只有一条，只不过，这看上去是活路，其实是更加凶险的死路。
四周都是岩壁的方洞，爬进去就可以躲避所有的攻击和危险。
但是，只要进去，就会面临无穷无尽的危机。
总之，所有的危机都有一条活路，同时这条路也是一条死路，进去之后都是百死一生。
再怎么厉害，只要进入到这种循环当中，除非死，并没有真正的活路。
所以，这座堡垒，不止是一座堡垒，还是一个杀人的迷宫。
纵然本事再大，筋疲力尽之后，也只能是待宰的羔羊。
当然，没有危险的时候，这条通道还是一条训练体能，训练反应速度，以及训练多方面能力的最佳训练场地。
对于张结构来说，自然不存在无限循环这个说法。
那只是阵法的效果。
训练了一个小时之后，张结构才再次回到楼顶，与大牛和石头一起吃早餐。
张结构的早餐也是定量的，而且，种类也是固定的。
肉类多少，蛋类多少，蔬菜多少，水果多少，坚果多少，主食多少，总共分成八类，张结构必须按照这种固定的饮食结构进食才符合要求。
甚至连酒的度数以及数量，都是规划好的。
为了获得力量，为了健康，他一直坚持着这种饮食习惯。
喝酒，喝白酒，喝真正的白酒，在规定剂量之内，确实是对身体有好处的。
尤其是这种酒还是灵酒。
活血化瘀，而且，白酒之中确实富含很多种有益的物质，像什么乙酸乙酯，己酸乙酯，乳酸乙酯，丁酸乙酯这些，还有各种酶，各种酸，确实都是好东西。
尤其是在寒冷地区，活血，驱寒。