『明天是老何为』 碰上下雨天 我就会将跑完后的拉伸时间缩减三分之一 避免淋湿后身体降温过快 也就多出来一些时间刷刷keep 惊奇地发现 有个陌生的跑友 在发现我的『三字经跑录』之后 毫不吝啬地给出了赞美