惠志师傅点头，道：“一般来说，不成问题。但要做到这点，关键是反应要快，又要看你对的是什么人？所以，平时加强训练很重要。
如果你们学习回去不加练习的话，一个月不要，又还给我少林寺了？我不欣赏这样的学生。钱最多也不喜欢，也千万别出去说，我是你们的老师。”
陈婉丽道：“惠志师傅，罗汉拳和棍术是最好的防围攻术吗？”
惠志师傅盯了她一眼，笑道：“世上没有最好的防身合攻术。世上武术门派众多，各有所长，也各有所短。仅少林寺的功夫，你一辈子也学不完。
同一个爸妈生的孩子、同一老师教的学生，都各有高低。所以，作为老师，只是引导者而已。师傅领进门，修行在个人。所以，以后水准怎么样？就看你们自己了。”
二人看着他，呵呵笑。
棍术的学习，他们比师傅预计的还少了一天。
二十八日，二人来少林寺学习已经有半个月了。
通过半个月的学习，二人跑步的水平达到了每小时十六公里的样子，棍击五百下已经不成问题，搏击的反应能力也有所提高。
无论是手和脚，二人都摩起了一层老茧。虽然苦，但收获带给人的喜悦也是很舒爽的。
这天，惠志师傅一见他们，就道：“恭喜你们取得进步。从今天开始，我教你们‘对练套路。’对练套路是一个武术术语。简言之，就是通过运动员双方进行对打训练。
训练有二种方式：一是徒手对抗，二是器械对练。但其目的都是一样的，即通过对练来提高搏击技能。这是每个武术运动员都要学会的一种基本技能。
否则，你学了武术没有任何意义，也达不到提高水平的目的。因此，我教你们的对练套路有二种：一是空手夺刀。学会后，你们可推广到空手夺枪、夺棍等器械；
二是齐眉棍合枪。前者要用擒、拿格斗，后者要利用你们学的白猿母子棍。下面，我讲第一种。我和惠根边讲边做，然后带你们一起做。下午，按老规矩，惠根和你们对练。”
没想到，下午二人和惠根对练的时候失手，都被他的棍子击中手指，痛得呲牙咧嘴。
惠根不好意思地笑笑，道：“不好意思？我出手快了点。”
李凡阳摇头，道：“不，是我们技不如人。你要是我们的敌人？我俩不早没命了？你放慢了动作，我们都远不是你对手，可见……”
陈婉丽有些动怒，眼睛一瞪，不服道：“再来。”
惠根朝她笑笑，道：“你不服输的精神可喜，但切忌要冷静，无论是对敌还是对练。不冷静的话，只会激起你更多的怒火，结果是打的时候没有了章法，漏洞百出，只有一个‘败’字或是‘死’了？”
陈婉丽羞红了脸，举手一揖，道：“不好意思。师傅，对不起了。”
惠根淡淡一笑，道：“别客气，练武练的是本事，也是一种心态。练的时候，只要你把心态调整好了，才会有进步。但在对敌的时候，敌人不会给你时间调整的。
所以，我们要学会无论何时何地，都要保持一种平和的心态。这样，你才会有稳定的情绪。如此，你对敌的时候就等于胜了一半。”
李凡阳淡淡一笑，道：“谢谢惠根师傅。”
“你们休息一下后再练。刚开始，出现一点小意外也正常，只要你们有这股不输的劲头，不要说成为搏击大师，但保身肯定是没问题的？即使碰上了群殴。”
几人一起练了五天后，二人总算练出了一些感觉。