米涂这时候从包里拿出了一个药瓶说：“这瓶子装的就是关键的东西，吃了之后会让你的身体充满力量，在这之前我会叫你一套呼吸的方法让你引导这股力量的运行。然后我会叫你一套体术，是最基本的格斗套路。平常在军团里练习的也是这一套体术，这是一般觉醒入级的方法。等下我去给你带食物来，队长吩咐说一个月之内不准你出病房。来的时候已经安排好了，医院不会打扰我们。”
米涂说完就出门去食堂买食物去了，这时候二虎靠在床上心里咚咚的跳。对未知的好奇害怕兴奋，而且自己没的选了，反正辅助金手指20天cd只能在危机时刻救命。他刚才介绍的一些信息来看20天cd能保住自己就不错了，难道要难道还指望那个去保护别人吗。老老实实修炼这个战技吧，反正也启蒙过了应该不会太难。命运把你推向了岔路口如果还想走回头路的话那结局会更惨。一念至此，小声的嘟囔了一句：“那就来吧！谁怕谁！”过了大概半个小时，彻底让心情平静了下来。
“今天食堂的伙食不错啊我给你带来了！你慢慢吃我这边再跟你补充点东西。”米涂把饭盒递给我又开始科普了：“那瓶子里的药丸只是让你体验一下力量暴增的感觉顺便引导体内能量，能让你感觉到。最重要的是引导能量循环提纯，然后你的身体会逐步的强化旧伤隐患也会在修炼过程中彻底得到治愈。首先要教你的是冥想静心，就是让自己的精神达到高度集中同时情绪不能有波动，去静静的体会自己身体的脉动。队长告诉我启蒙过后会很容易达成，因为事先已经把能量生机都提纯过了，只不过都封印在身体中需要引导。”
接着在我吃饭的时间里给详细的介绍了冥想法门，就是平心静气抱元守一。让自己静下来以后尽量什么都不去想又不能故意不去想任何事的状态，这个需要一个过程。不过这样容易睡着，毕竟自然放松都什么都不去想放空自己就很容易睡着。
边吃边点头的二虎听到这些心里暗暗想：“就一个模子里刻出来的到哪都一样。”随后说到：“你包里除了衣服药瓶还带了些啥看着都鼓鼓囊囊的？”
米涂：“其实也没啥，除了这些还有洗漱用品跟我在来的路上悄悄买的酒。虽然我不好喝酒，但是偶尔尝一尝活血的有助锻炼后的恢复。”
二虎鄙夷的说道：“你知道我是怎么来这的，酒这东西还是算了。”说罢把饭盒扔到一边在屋子里走了两步简单的坐了坐伸展运动。回头说道：“不如你先交我基础格斗吧。你说过这个也可以入级，因为要激发体内的力量。活动起来体内的力量也会跟着活跃起来吧，你跟着你做。”
米涂：“我怀疑你还是不是二虎，你原来可是懒的一塌糊涂的，现在变了啊！是不是让人打成这样都会变好，回去给队长说说看看能不能推广这种方法！”
二虎：“我保证你说出去会被全军团的人打死。别废话了开示吧！”
米涂：“开始毛线啊这房间才多大，在屋子里练那不得这一层的都给惊动了！这卷轴拿去，上面有图有要领，最后面的冥想方法。先看吧等晚上我们悄悄出去练。你现在就在房间里活动一下，做做拉伸然后在看看卷轴。”说着把包扔给我示意我自己找卷轴。
找出卷轴打开映入眼中的就是一套拳法，从基本的站姿步伐都有交代。旁边还写着动作要领。大致看了一边，感觉这套基础武技真是了不起。每个关节都活动到了，就算没有入级坚持下去身体也会有巨大的益处。然后又依次把每个图解动作细细看了一边在脑海中尽量推演出动作，就像脑补动画一样。尽量让他动起来，先有个概念才能依葫芦画瓢。