将草药往身上搓，不一会儿一股子药香味道，出现在了木无缺身上，木无缺一闻顿时精神猛的一凉，感觉舒服极了。刚刚是身体上的舒服，这会儿是精神上的舒服。
努力的享受着这一切，直到全身上下都洗干净了为止，顺便问了问没有异味木无缺这才上岸。
影风看到木无缺洗好了，开口道：“去把身上的皮沙袋晒下，以防止潮湿了。然后我们开始这几天的新训练。”木无缺，跑出了溶洞。在太阳下晒着身子享受阳光下的宁静。毕竟有晴天的日子不多。
时间过去，影风从溶洞中走出来。
看着木无缺道：“今天的课程是一些基础练习，以及一些技巧学习。“说着从空间戒指中拿出一个平常家族中为了锻炼门派弟子专门定做的傀儡。
“人型金属傀儡，由一些记忆记忆金属做成，抗打击性强，拥有记忆功能。同时会根据对手做出基本的抵挡进攻，但是它没有灵魂，只是一件特殊的物品。现在你要做的是学会抵挡和进攻这些基本的。“影风边说边将拿出的人型金属傀儡摆放在地上。而后又拿出了另一件物品。
“这就是我们所说的拳击沙袋，不过和家用的不一样，家里的在家打拳击可是不会受到攻击的，试着去攻击它看看，“影风看着木无缺道。
木无缺握了握手，一股爆发力出现在拳头上，狠狠的砸在人形金属傀儡上，咣当一声，木无缺狠狠的栽到了地上。原来刚刚木无缺在出拳将要打到人型金属傀儡时，人型金属傀儡做出了反应，飞快的躲避开来。木无缺就这样没有收住力道直接硬生生的倒在地上。
影风看了看木无缺道：“打拳出击不是靠的蛮力，而是有技巧的。我就给你讲讲拳击的要领好了，这对你以后很有帮助。“
影风说道：“首先打拳击时，拳击可以锻炼身体可以使男人更加的强健，肌肉发达。也还可以锻炼出一些防身的技巧，最好的一点是对于长期脑袋处于亢奋的人们拳击可以起到发泄的作用，让你在最短的时间内冷静下来做出对自己最有利的判断。”影风说完不知道是有意还是无意亮出了他的臂膀，只见铜鼓色臂膀上线条优美，没有一丝油脂。
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