张师傅和陈师傅一刻也不耽误，立马就开始训练，先让陈闷分别跟他们切磋一下，大致感受一下陈闷的实力，然后再做针对性的安排训练计划。
陈闷按照吩咐分别与两位师傅进行切磋，毫无保留，全力攻击，不但用尽自己会的拳击技能，还把太极拳的招式用上去了，好几次卸了两位师傅的力差点攻击到他们。
两位师傅试过之后都无比惊讶，第一次遇到这种拳击，便很好奇地问陈闷是跟谁学的。陈闷便说拳击是跟张鲁一学的，只不过融入了太极拳的一些招式，两位师傅直感叹陈闷真特么有想象力。
“那我们现在就开始，招式上没有什么好教的，只能锻炼你的度，力度，还有抗击打能力。”张师傅说道，然后就和陈师傅准备，开始训练陈闷的度。
度练习包括出拳度，脚下移动度，身体晃动度，眼睛捕捉到对手出拳到身体做出反应的度等，每一项都要练习。考虑到对手练习的是空手道，可以用脚，陈闷还必须训练出脚。由于两位师傅都是拳击教练，出脚就没法重点教学，只能根据人的本能来训练几招。
度之后就是力度，出拳和出脚的力度。力度和度其实是相辅相成的，度够快，力度一般就会越大，要想大力攻击，一定会加快出手度。
抗击打训练就简单了，全身上下除了要害部位都得训练，用拳打，脚踹，棍子夯，反正就是要让身体对疼痛反应不那么剧烈。要不然，到时候挨了一下身体就自然条件反射躲避，一定会把自己某些部位暴露给对手，后果不堪设想。
一直训练到十点，陈闷才结束，全身酸痛，有些地方还青一块红一块的，太可怜。赵如花一看到陈闷那悲惨样，心里就一疼，自己都没舍得打，现在被人家打成这样。
“没事，现在好多了，之前刚练习抗击打训练的时候那才叫疼，现在都快适应了。”
陈闷见赵如花有些难过，便安慰她，这点苦是必须要承受的，不然到时候就得在台上出丑，那比身体上的疼痛要更人疼。
俩人去了赵如花的办公室，赵如花给陈闷擦了一点药油，然后收拾东西回学校。明天还有两场比赛，虽然不用力必须赢下，但是还是得上场意思一下，人还是必须按时到的。
一回到宿舍陈闷赶紧去洗澡，这全身都是汗，洗完回来又擦了一遍带回来的药油，总算可以安心睡觉了。
“我靠！闷骚，你这是玩命啊！反正咱都跟张鲁一没关系了，就别这么逼自己了呗！”
吴东看陈闷身上的伤觉得心里难受，实在看不下去，便想劝他算了，不较真了。
陈宇和刘力也一样，都劝他不要较这个劲了，到时候能不能上场还不一定，干嘛受这个苦，实在是不值得。
纵然兄弟们都心疼自己，苦苦相劝，陈闷还是依然坚持自己的想法。万一能上呢？不先准备好，到时候怎么面对？再说即使张鲁一不承认自己这个徒弟了，当时断水流可以点名要他上场的，到时候说不是张鲁一徒弟就不上场了，日本人还以为怕了他们，他们再拿这个做文章咋整？所以，必须得认真准备，不管到时候上不上。
“我没事，顶得住！我要睡觉了，明天还得去科技大比赛。不过，你们明天别去了，我上去走个过场就会下来，剩下的时间都会给替补们练兵，我们已经确保第一名了，不需要再拼了。”
吴东他们一听这样也好，连续好多天起来这么早，真有些不习惯，明天可以睡个好觉。为了让陈闷能休息好，三人纵然明天不去了也赶紧上床，不能影响陈闷睡觉。
第二天早上，理工大校队乘坐校车来到了科技大体育馆。这次比赛对科技大来说非常重要，如果输了直接连理论上出线的可能性都没有了。如果赢下了，财大那边又输给农大，那科技大还有机会凭互相交手战绩来晋级。所以，不管理工大派上什么阵容，他们一定会用自己最好的阵容应对，力求赢下比赛。
双方球员开始热身，谁也不干扰谁。鉴于这场比赛的重要性，科技大的学生都很积极，几乎把体育馆内能站人的地方都给占了，都是来给主队加油的。
时间来到上午八点二十九分，双方中圈站定，伴随着裁判一声哨响，皮球飞向空中，项上和对方的12号中锋起跳争球，球被对方拨给了科技大4号分卫，比赛正式开始。
科技大4号自己直接运球推进，陈闷就在前面跟着往后退，也没有施加防守压力，离得又远。4号压到三分线，张手就投，命中三分。