赵瘪山赵先生讲了一个他在办公室健身的故事：
余小莉是赵先生的秘书，秘书秘书，自然是有嘧就要诉，所以，她经常进出赵总的办公室，咨询事宜，转述文件。
时间一长，她发现了一个别人不知道的秘密：没有外人的时候，赵先生从不在他的真皮转椅上就坐，总是坐在为客人准备的长条椅子上。
她就不明白了，赵总为何凭着软乎乎，柔和和的沙发不坐，而要去坐那硬板登呢？有病？不可能，赵总一贯条理清楚，说话分明，思路清晰。
这只是个小小的发现，并没有出现直面相撞的难堪局面。
一天有急事，要找局长，余小莉敲完门，没听到局长吭声。不在？就轻轻推开门，忽见赵总两指呈枪式朝着她：“晕倒，我又没犯错，干吗指着我。”
可稳住心神，定晴再一看，余小莉扑哧一声乐了，原来赵总两手微举，以骑马蹲裆式列开两步，闭着双眼，后背在椅子角上左右、来回地蹭着。
听到笑声，赵总把眼睁开，立起身不自然地笑道：“我试着在琢磨一套适合白领阶层，能在办公室做的健身功，其实很简单，也就是利用椅子角和身体的穴位磨擦，对解除疲劳效果显着。当然，这还在模索阶段，尚不成熟，有待提高，等成功了再教给你吧!你也练练，有好处。”
“哦，是这样啊。那赵总，你发明的这套健身功法一定很特别，你就把现有的教我几招好了，我先练着。”秘书余小姐恳求着。
“那好吧。”见余小姐执意想学，赵总没办法，为了河蟹，他就重又演练了一遍，不过叮嘱她千万不可告诉别人。
余小莉小姐如获致宝，一有空就偷偷地练习赵总教她的这套健身功。
可这天不巧，正练着，被财会科的小杨撞上了。一如前景，在小杨的热烈请求下，总于也套出了实情。
得知是赵总发明的，小杨也缠着余小莉非要学不可，没办法，继续河蟹，好，教。后也同样叮嘱了一番。
于是，件件接仲而来，小杨又教会了大白，大白又带会了田娃。不到半个月的工夫，全集团公司都练起了赵总赵瘪山发明的这套健身功。
由此可想，赵总所在的美容、美体健身公司，是独领风骚的先进企业，是美容界最前卫的派头兵。因此很快，如求花采蜜，和他们相邻最近的美容中心，健身馆等等闻风而动，都学会了这套健身功，还运用到了实际的教程中，且申明，这是独家秘方，除本馆本店外，不可外传。
“哈哈”
赵瘪山赵先生演讲到此，说得正高兴，台下的一个女队员却哈哈的大笑起来。
赵先生一楞，谁这么不懂礼貌。可这时那女队员笑了笑：“不好意思啊，我来替赵先生讲完吧。”便接口说了下去：
后来余小莉在家里做这套健身功，还非要教她读小学的儿子，并循循善诱，说这是她们公司的赵总发明的，实践证明，对健身确实有效。
却没曾想，她儿子哈哈大笑：“妈妈，你真傻，我们班同学的爷爷有皮肤病，身上经常痒的要命，只好往椅子上蹭。那同学就姓赵”