后汉书.华陀传言：是以古之仙者，为导引之事，态颈鸱顾，引挽腰体，动诸关节，以求难老.吾有一术，名日五禽之戏，一曰虎，二曰鹿，三曰熊，四曰猿，五曰鸟，亦以除疾，以利蹄足，以当导引.《五禽绝技》乃是当年华山派的开山祖师紫阳真人以神医华佗《五禽戏》的内容为基础，结合自己的心得所创。共分成五个部分，分别是《虎啸山巅》、《雄鹿霸野》、《熊拳大要》、《猿臂神通》、《鹤啸九天》。修习者既可以修炼《五禽绝技》所有内容，也可以单单练习其中一种。
每天早上，朝阳初升，紫气东来，罗汉峰顶，总能听到“唰唰”的舞剑声音。
“鹤啸九天一共只有九招剑法，全部是以鹤为名。本套剑法主要在于剑随意动，不在于死扣招式，只要将这基础的几招练熟，临敌之时可以根据自己的喜好随意变招，只要能够克敌制胜就行。”慧行一边说着，一边折了一段树枝握在手里比划。
“今天你先把整个九招剑法熟悉一下，尽量尝试着将整套剑法依葫芦画瓢打下来。”慧行说完退到一边。
陆少遐迫不及待地跳到场中，青铜宝剑飞舞，开始从第一招练起。
剑谱他昨晚早就看过，从头到尾我连续看了三遍，每个招式都仔细玩味了一下，而且在房间里已经自己比划过好几次。除了一些比较疑难的地方不懂之外，可以说所有的剑招已经烂熟于心。
九招舞完，收式背剑，陆少遐望向场边的慧行和宁远。
慧行是面带微笑，而宁远则是长大嘴巴不敢相信地看着他。
“这个，少遐师弟，你以前是不是已经练过这套剑法？”宁远惊讶地问他道。
“当然没有，我只是昨晚熬了通宵，多看了几遍而已。”陆少遐笑着说道。
慧行微笑道：“好，师弟你果然天资过人，不过你这套剑法还是略显拙劣，火候不够，而且出击的力度和速度都有限。现在我每招都帮你指正一下。”
“正要向大师兄请教。”陆少遐恭敬地说道。
“第一招是起式，拔剑后迅速跃起前冲，猛烈刺出，旨在用犀利的剑招杀伤敌人或者给敌人以巨大的震慑，此招模仿白鹤捕食的姿势，名为“白鹤出云”，你的速度和出剑的角度都有问题，你再来练一遍看看。”慧行说完，让陆少遐依式再练了一遍。
“宁远你去和师弟拆招，我来临场纠正。”慧行说道。
旁边的宁远手拿双棍早就跃跃欲试，听到命令，飞身跳到场中，笑道：“师弟，快来，把我当成黑山老妖好了，尽管刺来。”
“黑山老妖，看我“白鹤出云”！”陆少遐跃身半空，宝剑前刺。
慧行在下面大声喊道：“再快！灵力灌注剑尖，身体和宝剑成一条直线，好，就这样！”
陆少遐飞速前进，剑尖遥指宁远眉心。
宁远哈哈一笑，抬脚猛然后退，保持他和陆少遐之间的距离不变：“嘿嘿，你追不上，你追不上。哈哈。”
一个早晨，一共才纠正了两招剑法，但是陆少遐和宁远已经都是累得浑身湿透。
“靠，他妈的你练剑，我练贱，老子比你还累，你小子怎么报答我，你说？”
回寺的空当，宁远托着他的衣袖问道。
“这个，这个，有空我请你吃烤鸡啊。”陆少遐低声说道。
“哇哇，你居然勾引我破戒，有点太邪恶了吧？”说完又不禁靠近他一点低声问道：“什么时候？在哪里？”
陆少遐于是也低声道：“我发现下面的山林里有好多山鸡，嘿嘿，有空我们一起去捉两只好了。”
“啊，啊，好主意，嘿嘿，捡日不如撞日，就今晚吧。”宁远流着口水无限向往地说道。
“这个，太突然了吧，”陆少遐低声说道，心里暗骂，这他妈死秃驴到底是不是和尚，怎么听到要吃烤肉，比我还馋的样子。
回到寺院，用完早斋，上午和宁远到禅堂听了老法师讲佛经，中午睡觉，下午他们向大师兄汇报之后，一起又来到罗汉峰修炼。
当然还是练那套剑法，而宁远自然是继续练贱，龇牙咧嘴地被陆少遐追着乱跑。
看看日头西坠，两人停了下来，一起打坐修炼了一会。
这时罗汉峰下面传来几声山鸡的叫声，两人不约而同地站起身来，对望一下，都是一脸诡异地笑容。
“嘿嘿”
“嘿嘿”
“笑什么？”
“那你笑什么？”
“……”
“行动吧，一人一只，抓不到不许吃，只能挨饿。”