吃完烤鸡，陆少遐和红蛇分手之后，漫步走回寺院。早餐都没有吃，就直接和慧空去了罗汉峰。
陆少遐今天的修炼可是格外有力气，每个招式都打得像模像样。
慧空看着他满嘴的油花，早就明白是怎么回事，也不说破，只是继续纠正陆少遐的招式。
当陆少遐练到第五招“倒拽九牛尾”的时候，慧空让他停了下来，对他示范道：“师弟，这招虽然名为倒拽九牛尾，听来貌似是一个纯粹力量形的招式，而实际上却不是如此。经过我这么多年的体验，这个招式紧接着上招出爪亮翅，其实是一个可以用巧劲的招式。因为当你出爪亮翅之后，对手可以选择两个对策，一个是向后躲闪，如果这样的话，你跟进，然后倒拽九牛尾，那就是纯粹的力量比拼，但是如果你出爪亮翅只是虚招，故意留出破绽让对手进攻，那么当对手全力进攻的时候，你一个变招倒拽九牛尾，正好借力打力，将他甩出去。”
陆少遐听着慧空的讲解，马上心领神会，点点头道：“道家讲究借力打力，师兄你这招倒是很好了诠释了这个内容。看来这易筋经还真是出自道家之手。”
慧空摇摇头道：“别管它出自谁手了，我们先练好这招再说吧。”
陆少遐点点头，站到场中。慧空也跟了过去，站到他对面道：“现在你把我当成你的对手，试试这个招式。”
陆少遐点点头，先是一个出爪亮翅，一爪虚爪，留出左边一个明显的空当。慧空大吼一声，出掌向陆少遐左肩拍去。
陆少遐中途变招，左腿后撤，双手迅速抓住慧空的手腕，“倒拽九牛尾”使出全身的力气将慧空甩了出去。
慧空身在半空御风而起，缓缓落到陆少遐的面前，笑道：“对，就是这个样子，真正临战的时候将对手甩出去还是不行的，必须要看清后面的地形，如果有墙壁之类的建筑，那就最好了，可以将对手直接砸到墙壁上。不然的话，对手就会像我这样中途御风而起。”
陆少遐不由说道：“如果没有墙壁，我还可以紧跟而上，趁他重心不稳的时候，使出卧虎扑食，那样应该也可以给他造成打击了。”
慧空不由满脸欣慰地看着陆少遐道：“不错，你天生悟性极高，绝对是武学奇才，以后成就不可限量，师兄现在能够传授你功法，也算是师兄的幸运。”
“师兄你过奖了，少遐不敢当。”陆少遐连忙说道。
“哈哈哈，不说了，还有没有力气，我们继续练下去吧。”慧空说道。
陆少遐道：“好。”
回头想想这招倒拽九牛尾这样使出来确实是非常取巧，以自己现在的气力居然可以将这么大块头的慧空扔出去，如果等到自己可以使用灵力的时候，那时再加上自己的灵力作用，对手必然会在被自己甩出去之后失去重心，恐怕连御风术都难以施展出来，那时只要自己速度够快，紧追在他身后，就可以使用各种招式攻击。
嘿嘿，陆少遐想着，不由笑了起来，这个招数绝对是实战型的招数，自己一定要练习熟练才可以。
经过一个上午的练习，陆少遐对易筋经十二式的
陆少遐不由大喜，因为从易筋经的内容里他知道这种现象正说明易筋经正在强化他的体格，促使他排出体内的杂质，只要自己加强修炼，杂质排的越多，自己距离脱胎换骨的距离就越近。
下午陆少遐还是修炼内功，现在他已经开始同时修炼易筋经和洗髓经。
洗髓经完全是内家功法，算是对易筋经的补充，相辅相成。
修炼的时候，陆少遐明显感觉到自己的灵力运行地越来越流畅，从原来的只能缓慢运行，渐渐变到可以在三个时辰内运行一个周天。
这令陆少遐感到欣喜不已，这说明淤塞在自己经脉之中的杂质正在慢慢被清除。