整整一个月时间，陆少遐都在艰苦的训练中度过。训练虽然辛苦，但是也让陆少遐受益匪浅，现在他的身体已经恢复到原来的三分之一的样子，至少可以一口气跑到山下再跑上来了。
而且他已经开始可以使用一点灵力，身体也不会因为承担灵力的作用而感到不适，虽然还不足以御风飞行，但是陆少遐却感到很高兴，这说明他的苦练出了效果。
越是这样，陆少遐越是修炼地更加勤快，每天天不亮就起床向山下跑去，有时还要去打一只山鸡吃吃。然后上午依旧是练习易筋经十二式，现在陆少遐已经将这十二招完全融会贯通，才发现这十二招真正练好了，绝对是威力巨大，变化无穷。
现在他出招的时候如果带上一点灵力，已经可以和慧空一路把十二招全部拆下来。偶尔还能胜出慧空一两招。当然了，慧空和他拆招的时候是不使用任何灵力的，完全是凭借一身牛劲和陆少遐对打，目的就是让陆少遐能够尽快将招式练熟，并且积累一点临战经验。
而下午，陆少遐仍然是修炼易筋经和洗髓经。由于洗髓经是完全的内家功夫，进益比易筋经要快，现在已经明显地在改造陆少遐的骨骼。
陆少遐每天晚上睡觉的时候，能够明显感觉到自己全身的所有骨头都在隐隐地蠕动，那正是洗髓经的洗髓效果，通过骨骼的快速再生，让人体达到筋骨常新的境界。
陆少遐流的汗水之中，所含的杂质也越来越多，几乎就是黑色的汗水。这不由让陆少遐感到兴奋不已，这说明他的身体正在迅速生长和更新，这也说明他修炼的易筋经和洗髓经产生了效果。
所以陆少遐愈加勤奋刻苦地训练，每天最多睡三个时辰，就又投入紧张的训练之中。
这段时间他也在修炼元婴术和魔婴心法，吸收灵力的速度又增加了一点，现在已经可以一缕缕地吸收灵气，这让他的灵力已经增长了不少，虽然与他原本的灵力相比起来，这点灵力算不了什么，可是对于现在的陆少遐来说，可是相当珍贵的。因为他现在因为灵力稀少的缘故，每次灵力运转一个周天都要耗上几个时辰。
灵力增加之后，会大大加快他的灵力运转速度。在他的坚持一下，终于将灵力的运转时间缩短到两个时辰，因此每天晚上坐禅的时候，可以控制灵力运转两个周天，大大地加快了他身体各个部分生长和强化的速度，而他的元婴更是慢慢接近正常状态。
同一时间，程逸飞在楚飞云的陪同下也在独秀峰上刻苦地修炼剑法。
只是她们不知道一直有一个人在暗处看着她们。
那是一个大汉的身影。大汉一直忘不了一个月前的那天夜晚。
天上是一轮银盘一样的圆月，旁边坠了几颗大星。
大汉在房中打坐完毕，走到外面的一棵大树下面，想要舒舒筋骨，打几招拳法，看看自己恢复地怎样了。
当大汉经过陆少遐的房门外的时候，发现清冷的小院中立着一位瘦削的女孩。女孩静静地看着陆少遐的小窗，完全没有发现身后的大汉。
大汉不由有些惊奇，深更半夜，甘露寺怎会有女人的身影？这其中难道有什么秘密？大汉连忙躲在暗处悄悄地看着女子。
等到女子转过身来的瞬间，大汉全身几乎被闪电劈中一般，不由一怔。
女子之貌，惊为天人。皎月难于争辉，春花无法比拟。
再加上女子那眉宇间似有似无的忧郁神情，大汉几乎要被她催的黯然神伤。
等到女子轻轻移动莲步从他身边走过，留下一阵清香和轻轻的叹息的时候，大汉觉得自己已经快要晕了过去。
悄悄地跟在女子的身后，才发现女子进了龙音的禅堂。
大汉没敢跟进去，因为他知道龙音法力高强，如果自己跟进去，必然会被龙音发现，所以悄悄躲在窗下偷听。
“怎样，见到他了吗？”龙音的声音传来。