刚走进健身房,顾陌汐就证实了自己的猜测,这里果然可以清楚的看到外面!因为此刻是早上九点过,健身房的人到不是很多,但还是可以看到三三两两的人群分布在一楼大厅的各个地方。
见到顾陌汐进来,就有位穿着黑色短袖t恤黑色长裤头发全部高高扎起,身材高挑,麦色皮肤,看起来格外精神健康的美女朝她走了过来。
“嗨,请问有什么能够帮助你的吗?”美女的口气很和缓,动作也很自然的向顾陌汐打了个招呼。
“你好”顾陌汐先回了对方的一个招呼,看着这个身材很棒的美女,想着她应该是这里的负责人或者教练什么的了,于是将手上的会员卡给了她。
“我是来练习健身的,请问你们有什么关于产后练习的课程吗?”
麦色美女接过顾陌汐手中的会员卡,听到顾陌汐的问话后又是微微一笑,冲身后的人喊道.
“经理,顾小姐到了。”
麦色美女话音未落就有一位身材健美,体型高挑,头发是有些微微的卷曲的中年大叔走了过来向顾陌汐伸出了右手。
“顾小姐,你好我是这里的经理jok。”jok非常绅士的自我介绍着!
顾陌汐朝着jok点点头,才伸出右手同jok握了握才说:“你好,jok先生,你们怎么知道我今天会过来的呢?”
刚才自己还没表明身份,那个麦色皮肤的美女就已经认出了自己了!
“是这样的,因为陆先生已经向我们打过招呼了;所以我们一直在准备欢迎顾小姐~且,像这样的金卡,我们店里也就只有一张,已经送给了陆先生,能够持卡的人,估计便是路先生最亲近的人了!”jok笑着解释着,随即引着顾陌汐往二楼走。
健身房的设计很巧妙一楼是些大型而简单的健身器材,二楼则多了很多修剪好的植物,把整个宽大的练习室分成了几个区域。
既不狭小又可以让人们的心情变得舒畅,给训练的的客人私密的空间也不至于太过暴露,看得出对客人们十分的用心。
“那让我们开始吧,我们给顾小姐制订了专门的课程,先从最缓和的慢跑开始吧。”jok指了指靠窗边的跑步机向顾陌汐介绍道。
“啊?”顾陌汐没有想到会是经理亲自当自己的教练,以为经理要帮自己引荐人的!
不过,此时她对这些事物表现出的新奇,已经盖过了教练是谁的问题,毕竟她之前并没有在专门的健身房训练过。刚准备直接踏上去试试,却被jok伸手拦住了。
“顾小姐不用着急,我们这里提供专门的运动服,因为之前陆先生已经说过尺码,我们已经为您准备好了,所以可以直接替换;衣服的换衣间在那边衣服在里面,顾小姐可以直接去换!”jok说着,脸上依旧(www.hao8.net)是温和的笑意,让人看着非常的舒服!jok的语气很轻快有礼,并不会给顾陌汐压迫感或者是尴尬的感觉!
不过顾陌汐却还是有些赧然,自己真是太迷糊了,穿着这身厚重的衣裳,要怎么运动呢,于是有些窘迫的去了换衣间换了宽松的运动服。
“运动之前我先教你一些基本的动作,作为热身用,这样待会才不会出现什么状况!”jok继续道。
顾陌汐于是跟着jok练习了一下全身运动,感觉自己真是好久都没有这么舒畅的感觉了,一阵运动下来,顾陌汐感觉自己僵硬的感觉都有些舒缓了,身子也有些发热了!
“好了,热身已经到位了,顾小姐可以开始练习了喔,我们先从半个小时的慢跑开始~”jok看着准备好的顾陌汐笑着说道。顾陌汐觉得jok应该是一个很认真负责的教练,给人的感觉也是很亲和的!
现在依旧(www.hao8.net)还是早晨,看着窗外柔和的阳光,顾陌汐踏上了已经调试好了的跑步机开始慢慢的跑步。
jok见顾陌汐跑了几分钟并没有什么问题,便自己也跟着再旁边的跑步机上开始慢跑,并不时问问顾陌汐的情况,离得不远不近。
顾陌汐看到自己的记时板刚刚过了十分钟,正有些呼吸急促,想跟jok说说,可是还没机会说出来,忽然就感觉眼前一花,随后便失去了意识。