筑基心得玉简上所述，鼓动全身法力快速运转，直至形成浓郁灵雾然后化为旋涡状，就算是完成了第一关。
筑基分为肉身，法力，神识三关，对李清默而言最难的是肉身关，没有筑基丹药力保护，很可能被庞大灵气冲破筋脉导致爆裂而死。
筑基丹三大效果，一，提供庞大灵气，二，洗筋伐髓，三，保护肉身筋脉不会被灵气撑爆的同时，还能恢复突破境界所带的伤势，也是最重要的功效。
当体浓郁灵雾化为旋涡状，需要保持源源不断灵气输入，使旋涡中灵气融炼成液体，直至填满丹田就算是完成了第二关。
灵气转化为液体的过程很漫长，天资卓越之人一个月内就能完成，一般人则需要三个月左右，灵液被称为真元，质量是灵气十倍有余，这也是为什么炼气圆满境中极少有人能和筑基初期战斗的原因。
筑基第三关是神魂蜕变，神识有一百三十丈左右就没有任何问题，只是会影响筑基期战力高低，还有下个境界的晋升，若是有珍贵天材地宝，照样可以弥补根基。
闯过三关，生命层次晋升，可以活三百二十岁，加上增长寿元功法和宝物，活到三百五六十岁也大有人在。
李清默反复记忆参悟，虽然灵界中筑基成功率很高，但依然有失败的例子，还是谨慎小心的好。
光靠筑基丹堆，他也能成功突破，却还是想体验筑基的过程，在苍悟界化神期以下，不存在无法突破的修士，只是看你有没有资源，简而言之，晋升不了的人都是因为“穷”。
李清默和小雨相对盘坐，这也是天尸御神诀的特殊性，修炼运转法力就是通灵祭炼的过程。
服下玄阴液后加速运转法力，灰色阴寒灵气快速融入法力之中渐渐形成灵雾丝，然后汇聚成浓郁灵雾团。
接着快速地元芝增加气血和肉身强度，在灵雾团越来越稠密时，筋脉在庞大灵气冲击下隐隐有点刺痛。
李清默立刻服下筑基丹，一股庞大且温和药力游遍全身，肉身筋脉细微损伤快速恢复。
灵雾团在庞大灵气汇入时开始旋转起来，慢慢形成旋涡状隐隐泛着灰色星光。
随着灵气源源不断的汇入灵气旋涡之中，细小的涡眼凝聚出半滴灵液，但这半滴保持了很长时间才缓缓化为整滴灵液洒落丹田。
李清默一口吞下青玉果，补充消耗的精神力，其疲惫感只在双修之下，但却没有任何愉悦可言。
时光飞逝，转眼就过去了一个半月。
李清默喝了瓶月华灵水恢复状态，此时灵气旋涡像是千窗百孔洒下大量雨滴，很快就填满了丹田，身体表面满是排出的杂质污垢。
神魂快速蜕变，很快就完成了整个筑基过程，浑身散发凝炼气息比之刚成为筑基修士的族人还要强。
“吾三十四岁，修行二十九载，终成为筑基修士。”