清晨，高大全起得很早，在院子里开始练拳。
朝阳未出云层，天空只有一片鱼肚白。
侍女淑琴在旁边看着。
高大全打的是太极拳，依照前世记忆，将一招一式都还原，却在打拳时时时刻刻保持着身体的细微震动，不仔细看，只会觉得他身体略微模糊。
太极拳讲究的是立身中正安稳，动作舒展圆满，正合了此时高大全的境界。他紫髓境节大圆满，下一步就是要进入到合意境。
合意是什么？是意到身到、身到力到！
突然想起来要练一练太极拳，就是要锻炼自己对身体的掌握，在心静气和的练拳过程中，渐渐协调肉体力量和精神力量，最后使二者达到统一。
什么时候心里想要击打某物，而身体气力能够圆满无漏的执行，就算是进入了合意境。
高大全并不贪多，反反复复的练习十三式太极拳，第一遍或许有些生疏，打到第五遍，便如书写行书、泼墨写山水一般行云流水了，身体的震动也不在影响出拳。
“看来我的‘震’字意境，确实可以帮助我更好的分解拳法，了解出拳时身体各处力量所在！”高大全抹了抹脸，开始洗漱。
“少爷打得是什么拳？看起来好别致！”淑琴在旁边问。
“啊？这套拳法啊，叫做太极拳，怎么了？”
“我也见过家里护院练拳，都是越快越好，越刚猛越好，少爷的拳，先开始倒是正常，只是看起来有些生疏，到了后来，就越来越慢，招式看起来也越来越无力了……”
高大全哈哈哈笑道：“天下武功，唯快不破！他们练拳就是想要更快更猛，这一点自然是对的。但我现在并不是想要练就打人的拳法，而是想要通过练拳来提高自己，所以并不追求快慢，只求在练拳过程中能够促使全身力量协调，以便更好的发挥出身体的力量来。”
淑琴微笑着帮高大全擦背，说：“少爷说得淑琴不懂，淑琴只是好奇罢了。不过你练拳连汗都没出呢……这样练拳又用吗？”
高大全说：“我也不知道有没有用。”
炼体要练到紫髓境大圆满，一般人都可以达到，只是因天资差别，分快慢而已。从紫髓境到合意境，则与天资无关。许多天资好的人迟迟不能达到合意，而有的人明明天资愚钝，却能迅速找到力随心动的感觉，最后完美的发挥出肉身力量，一举进入合意境！
这就有些像周伯通的左右互搏术，心思聪敏的黄蓉想得太多，所以学不会，脑子简单的郭靖却一学就会。
所以高大全要尽力使自己心思都沉浸下来，在练拳时做到心无旁骛，才能尽快进入合意境。
早饭过后，便收拾准备启程。
李云香给莫离准备了一堆零食，什么糕点啊、肉干啊、果脯啊，零零碎碎的都用盒子装起来，最后用一个大木箱装好，让高大全提着。
木箱是两个小厮抬过来的。
“娘，你是放了什么在里面啊，这么重？你是真拿你儿子当苦力使呢……”高大全提了提木箱，这还真不是常人能提的动的。
“别贫嘴！反正你在炼体，力气大，这箱子对旁人来说重了些，对你来说，正好可以拿来练练力气！你平时不是这样练的么？”
莫离噗呲一笑，看高大全无奈的样子。
“那是江湖上的人才这样练力气，我不同的……算了，我提。”反正不管怎么样，这箱子还能不要么？若说不拿，恐怕莫离时候飞得打死我！