而‘劲到器上’‘混元一体’，正是‘外练巅峰’（外练十段）的标志。
若想达到‘混元一体’之境界，必须将精神练得圆满无暇，以无上意志统御周身劲力灌注物体，成为身体之延伸。
不解决‘那一刀’，张曦心灵便会有瑕，永远不能达到‘外练巅峰’，武道止步于‘外练后期上段’（外练九段）。
此时的张曦还没意识到问题的严重性，他比黑脸大汉差了整整两个小境界，七个段位，距离‘外练巅峰’还远呢。
......境界段位什么的，虽不能完全代表一个武者的真实战力，却也是一种公认的划分方式。
张曦被一招秒杀，着实不冤！
“武功差一线，差距就老鼻子了，何况差了这些，以大欺小，恃强凌弱，不讲武德......”
“世风日下，人心不古。”
张曦摇头叹息，暗暗决定，以后他也要这样做。
......越级挑战什么的，危险太多，哪有虐菜来的爽快。
这具身体才十二岁，基础牢靠，潜力惊人。
张曦有信心超越那黑脸大汉的武道境界，到时候境界碾压，再去报仇便是。
天色渐黑，张曦也不准备出门探索，他按照‘练肉篇’记载，将身心状态调整到最佳，尝试第一次练肉。
将秘籍中要点复习数遍，运功路线一一在心中浮现，张曦便鼓动皮膜，时而绷紧，时而放松。
好似有几十只小老鼠，按一定规律，在他皮下窜动。
皮膜的每一次收放，便有一丝‘劲力’生成。
‘劲力’引而不发，被张曦控制着，渗入皮膜之下。
此时张曦皮肤通红，细看便能发现，全是针尖大小的血点，密密麻麻，遍布每一寸皮肉。
他感到难以形容的麻痒在皮肤下出现，仿佛有无数蚂蚁在身上乱爬。
随着‘劲力’的汇聚，越来越麻，越来越痒。
张曦紧守心神，暗自发狠，默念口诀：
‘心动而意不动，意动而身不惊’，来对抗身体的本能。
他观想堤坝，那‘劲力’便是拦截之水。
堤坝是‘他’，水也是‘他’。
当‘劲力’完全覆盖每一寸皮膜，他便开闸放水，‘劲力’如同潮涌，一波接着一波，拍打向血肉。
血肉受此冲击，微微颤动，生出及其微小的‘散劲’。
在没练肉之前，张曦是感应不到这些‘散劲’的，如今‘练到肉里’，确是被他模糊捕捉到了。
与此同时，还有剧烈的痛楚传来，仿佛有无数小刀，细致且精准的切割着他的每一条肌纤维，让它们一一崩断，再难掌控。
正所谓：
“练皮如蚁走，练肉似凌迟。”
张曦心知，练肉至此，到了最关键的一步：
他能‘感应’的肌肉越多，修炼速度越快，若失去感应，则需要花千百倍的修炼与时间，才可弥补。
张曦原本世界有曰：
“夫战，勇气也，一鼓作气，再而衰，三而竭。”
练肉亦如此。
家传秘籍上亦有批注：
“练肉，就要勇猛精进，百折不挠，虽刀斧加身，身不动，心不悔，意不惊。”