“哎，这真是。。。也罢就让我给小兄弟解释一番吧。”看到火鸟的反映，老人也是一愣，随后他也是心生感慨，最后则是感叹后生可畏。
所谓凝元锻体指的是一种修炼阶段，就像后天、先天这种修炼阶段一般。不过凝元锻体并不是一个修炼者必须达到的阶段，他和后天这种明确的境界不同。一个修炼者如果想要达到先天境界，就必须遵循修炼法则，从后天一步步的提升实力。
哪怕是像林厉这样依靠外物提升的人，也经过这样的阶段。只不过有些人在后天停留的阶段极短，看上去就是从凡人一下突破到了先天境界。实际上他们也曾短暂的经历过后天境界。
而凝元锻体却不同，这是修炼者的一个特殊阶段。像这样的特殊阶段还有许多，就比如之前那个被称作老三的人能让自己真气进入激昂状态的能力，也是一种特殊的阶段的能力。只不过激昂真气是属于先天武者的特殊阶段，而凝元锻体则是异能者的特殊阶段。
这两种阶段没有具体的进入方法和修炼准则，一切都看修炼者本身的天赋。这两种阶段即使没有达到也不影响修炼者的修炼进度，不过一旦有人进入这种特殊的阶段，所表现出来的能力就会有突破性的提升。
而火鸟就是如同老人所言，是一名达到了凝元锻体阶段的异能者。所以火鸟才能够将火焰异能内敛，然后爆发出超乎寻常的战斗力。进入凝元锻体状态的异能者，自身的异能将会大大减少不必要的消耗。
之前火鸟将双手布满火焰，看上去是帅气无比实则却是对异能的一种浪费，而进入凝元锻体状态后，这些不必要的能量流逝将会大大减少。这种状态下的异能者虽然没有将异能外放，但是每招每式都会将自己的异能借助各种各样的方式灌注进敌人身体之中。
火鸟的能量灌注方式就是拳脚的碰撞，这种将自己能量灌进对方体内，然后让异能从内由外对敌人造成伤害的手段就是凝元锻体的标志性能力。之前三人和火鸟战斗会觉得心烦气躁就是受了火焰异能的影响。
不过这种能力并没有看上去的那么强悍，就比如老三的真气激昂和他同属特殊阶段，但是看上去就比火鸟逊色不少。而火鸟之所以会这么英勇的能够以一敌四，其中他所修炼的流火三穿掌也是功不可没。
之前火鸟就曾和林厉说过，他的三穿掌是由八卦掌演变而来。而八卦掌的中的各种特性，其中有一种就是力透纸背般的穿透能力。火鸟没有师傅系统的教学所以八卦掌被他弄得似是而非。
好在火鸟天赋异禀，所以在他自己的琢磨下，一中具有极强穿透力的掌法被他成功领悟，再加上他自己的火焰异能，流火三穿掌就此诞生。在凝元锻体和流火三穿掌的双重作用之下。
三人才会被火鸟一招重伤，流火三穿掌有三道掌劲，火鸟为了一招制敌于是以将三股力道分别灌注进了三人的体内，如果这三道掌力被一人独自承受，估计现在5人中已经有一人成为了尸体。