化悲痛为力量,25公斤的卧推,她硬生生做了7个,姿势标准,看来在学校就有练过。</p>
接着是40公斤的负重深蹲,豆豆吭哧吭哧完成5个。</p>
最后是杠铃硬拉,同样40公斤5个。</p>
卧推、深蹲、硬拉,这力量训练的三大项,对很多成年人而言都是个挑战,豆豆却做得稳稳当当。</p>
第一次在家训练,宋清时没有上太大的强度,见好就收。</p>
宋启估摸着,姐姐的力量水平,已经接近普通的成年男性了。</p>
甚至很多缺乏锻炼的高中生、大学生,都没这個8岁小女孩强。</p>
恐怖如斯!</p>
这也不算意外,豆豆的身体天赋在同龄人中属于拔尖的。</p>
父母曾说过,如果不是这丫头太调皮,考试成绩太差,光凭可怕的身体素质,就能冲击年级第一。</p>
这次分班考试,全年级只选出30人组成精英班,豆豆依然有很大希望。</p>
见老姐练得有模有样,宋启也跃跃欲试,想看看自己的现在的水平。</p>
“怎么,你也想练?”宋清时看出了他的心思,笑着摇摇头。</p>
“你这小手,恐怕连杠铃杆都抓不稳,等长大点再说。”</p>
“……”宋启无语,看来只能找机会自己练了。</p>
宋清时又道:“不过,你在散打方面确实有天赋,晚上我教你一些格斗技术。”</p>
终于有人指导了!宋启期待起来。</p>
老爸是体育老师,又能从旧日中平安归来,肯定是有些本事在身上的。</p>
杂物间里,豆豆满头大汗,躺在卧推凳上翻着白眼,感觉下一刻就要嗝屁了。</p>
宋清时换一身衣服回来,见状,无奈地指了指她,“行了,去歇会儿吧,马上吃晚饭了。”</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>