影象随着娜拉莎的话而停止转播。
本神国的人开始期待，不知道公孙家的人又有什么好东西，或者是好办法要拿出来了。
敌对神国和势力的人则心中阴云密布，他们发现，只要两个人要求停止转播影象，那就一定是有了特殊的情况。
里面的一百夜色坐下来，公孙慕容和娜拉莎开始给他们讲内力的新一步使用方式，即，一段时间的内循环。
换种形式比较，就是有氧运动和无氧运动，那么反过来就是运动需求氧和不需求氧。
正常的方式是做不到不需求氧的，无论是有没有氧的运动，都得呼吸，因为氧和氧不一样，氧气不等于氧化。
但在内力加入的情况下，就可以让人身体内持续进行反应而不需要外来氧气中氧来补充，还可以采取内力封闭一些暂时没用的部位，不消耗氧。
如果练到更高境界，就是内力促使身体内的氧化物分解氧，如脂肪、水。
现在两个人要教给夜色的是最简单的那个，在一定时间内坚持着降低氧消耗。
至于能达到何种地步，要看每个人对内力的熟练程度和内力的多少了，反正最少也能多出六倍的时间。
一百个夜色理解着，发现很难做到，但当公孙慕容和娜拉莎帮着进行一下引导后，又觉得原来如此，很容易嘛。
“现在就是练习这个，谁能在水下做同样的动作能支撑十倍的时间，谁就可以暂时完成一个阶段，然后下水去找吃的。”公孙慕容给出个量化标准。
夜色很激动，娜拉莎的声音随即响起：“但在进行影象转播的时候，你们不准暴露出来，记得，要隐藏，直到我们遇到的敌人难以在正常情况下对付。”
“是。”夜色齐声回答。
接下来公孙慕容和娜拉莎就是下去捞泥巴，然后回来种地。
他俩在抓紧时间。甚至是房子都用上了，把房子里的一堆乱七八糟的东西拿出来，两个空房子到下面装满泥带上来。
二人对此很执著，似乎能种好地成为了他们的唯一目标。
刚开始的时候外面神国的上层和小店里的人还没看出什么。
但是等着过了五天时间。已经有一个夜色可以下水了，他们才发现问题。
其他神国和势力转发影象的里面，冰原上的风更大了，而且还有一次持续吹了六个小时。
有神国用冰搭建的屋子在这种吹拂下，开始变形。然后鼓起包或裂开缝，其实裂缝和鼓包是同样的，裂缝是因为冰的内部鼓包。
一个个冰屋被吹坏，甚至是公孙慕容和娜拉莎外面的房子也因为温度降太多而稍微变形，两个人还上去修了修。
原因呢？
神国的上层和小店里的人分析出来了，系统觉得公孙家的两个人发展太快，所以要进行压制，算是设置障碍，激励两个人。
结果系统把别的人当成了两个人同一个方面的，于是连着其他势力一起收拾。
两个人在大冰房子中种田种得越好。别人承受的压力就越大。