真精为神之舍，有精就有神，积精可以全神，精伤则神无所守，精又为气之母，神为气之形，精虚则无气，真精，气，神三位一体，不可分隔，存则俱存，亡则俱亡，脱真精者死，失神者亦死，人无气则死。</p>
真精在运转或者活动中，会不断的消耗，需后天饮食所化生的精微，下归于丹田，不断予以补充和滋生，从而维持气和神。</p>
在引气入体中，为了积精全神，要培养真气为主。练精化气，练气化神，练神还虚。</p>
真气有先天和后天之分，先天之气是随着生命而来，由元精化生出来，所以也叫元气。</p>
在引气入体时，元气不断消耗，因此须得到后天之气不断地给与补充，才能化源不断。</p>
后天之气是由口鼻摄取的氧气和养料，随着血液循环到达全身。</p>
所以先天之气是与生俱来的，后天之气分阴阳，受于鼻入肺为阳，受于口入胃为阴，阴阳之气谓之是也。</p><div id='gc1' class='gcontent1'><script type='text/javascript'>try{ggauto();} catch(ex){}</script>