“既然决定了用重力炼体，你也要做一些准备。首先便是大量的灵石，重力炼体需要大量的灵气不断淬炼身体，吸收外界的天地灵气恢复会非常的慢。第二便是取出大量的千年灵药，最好是在两千年到三千年之间补充气血的灵药，最起码也要十株左右。”盘今继续道。
“十株两千年到三千年的灵药，这也太狠了吧！十株这样的灵药恐怕会让御空高手都抢破头，我现在最多堪比蜕凡后期，用这样的灵药，会不会有些大材小用了？”盘昊有些迟疑道。
盘今则是淡淡道“重力炼体虽然会加快炼体的速度，可是真元终究不是气血，这样疯狂的炼体会让你的气息逐渐的稀薄，身体的生命力与活力逐渐下降，换句话来说，不用这些灵药的话，两个月之后，你的寿命起码也要少十年。”
“十年？”盘昊很是吃惊，“那这些灵药是不是用来弥补我寿命的缺损的呢？”
“嗯！可以这样理解。不过更准确的是，在你的气血大量消耗将要动摇生命本源之时，吞服弥补气血灵药的话，灵药的力量将会提升你的气血，补充你身体上活力的损失，以免你的气血降到低点动摇生命本源。”盘今解释道。
“原来如此。这样的话，选择的灵药也就以补气养血的类型为主了，那就选血玉人参、金阳花、九色灵芝这三种。血玉人参号称气血宝库，服下一株三千年的灵药，足以让御空境界的高手气血沸腾，甚至七窍溢血。金阳花更是至阳补气固本之物，九色灵芝则是生命力强大，适合修复身体的暗疾，这三种灵药药性不冲突，而且对人体都有极大的好处，应该可以弥补炼体的气血亏空。”盘昊说出自己的看法。
“这些都随你，记得，在身体坚持不住之后，不妨以混沌诀运转天医圣典，它本就是调动生命能量的功法，加上混沌诀可以转化万物的能力，完全可以将你的真元化为生命能量，更加快速的修复身体的创伤。”
“嗯！这些我都记下了。”盘昊整个人身形一闪瞬间消失在小院内，一粒沙子轻巧的落在了小院的泥土上。
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仙府之内，盘昊找了地面最坚固的地方，此刻在他的四周摆放着成堆成堆的灵石，看其成色全都是中品灵石。海量的灵石堆放在这里，浓郁的天地灵气一点点扩散，方圆百丈的灵气浓郁的成雾状，几乎要液化。
而在这无数灵石的上方，十株形状各不相同的灵药摆放在这灵气最为浓郁的地方。灵药不同于别的东西，有的灵药很耐活，可也有的灵药很脆弱，甚至灵气微微稀薄一点点都会导致灵药枯萎，灵石最上方这处灵气最浓郁的地方，无疑是保存灵药药效最好的地方，甚至这些刚刚挖出来的灵药得到海量灵气的滋润，甚至有着长势更好的迹象。
看到一切都准备好了，盘昊微闭双目心神联通识海内的盘今，“我已经准备好了，开始吧！”
他的话音刚落，便感受到一股无比恐怖的压力席卷全身，面对这股强大的压力，盘昊整个人瞬间被压倒在地。
盘昊纵然心中做好了准备，也被这股压力给吓了一跳，“好可怕的力量。”他能感觉到浑身上下所有的肌肉都在疯狂的颤抖，由内而外、由外而内，甚至他感觉就连自己身体最细微的颗粒都在破裂，这股无比强大的压力仿佛要将自己碾成粉末一样，不，是碾成飞灰才对。
“嘶嘶嘶、、、、”微弱的声音从盘昊身上响起，他浑身上下的皮肤开始快速的崩裂，一滴滴鲜红的血液开始涌现。盘昊的炼体修为本就不是很强，随着压力的持续，皮肤下的肌肉裂开的更加快速，一种剧烈的痛苦传递到脑海。
“哼！小痛而已，跟之前意志上的痛苦根本没法比。”盘昊冷哼一声，压下心中的杂念专注身体的变化。
随着时间的推移，不仅仅是盘昊的肌肉被这股压力拉伤，就连体内的五脏六腑也开始缓缓地崩溃。
盘昊心中炳然，体内的真元沿着十转玄功的炼体之法开始运转起来，四周的天地灵气快速的向他汇聚，同时一股翠绿色的生命能量也被他调动起来，这是天医圣典修行的生命能量，最适合医治身体的创伤。
可是天医圣典也不是万能的，它适合医治身体的创伤，不代表它是炼体之法。在生命能量将盘昊的肉身修复后，那股可怕的重力便毫不留情的将肉身再度撕开，盘昊的身体就这样在破坏与修复间不断地进行着。
若是仅仅依靠这样的方式炼体，盘昊所花费的时间不仅会无比的漫长，而且所需要的灵药更是现在的数倍。
可有一点别忘了，盘昊运转的不仅仅是天医圣典，十转玄功的炼体之法同样也运转起来。