循序渐进，一步一个脚印，是永远的真理。
梦丁没有急于下水，而是找了一块稍微接近瀑布侧边的一块大石，盘膝做了上去，他要先去感觉瀑水抨击到外面的气力。
这一坐就是两个时辰，两个时辰里，梦丁全身心的呼吸吐纳着瀑水的潮湿和狂暴的气息，感觉着瀑水三项外围的气力的强弱，让自己的身体自然的运行着《玄黄诀》，而不去和瀑水的狂暴，以及冷意相对抗。
开始是，梦丁总是会被瀑水的气力搅扰，即使他的玄黄诀已经达到了以心行气，气运贯穿全身，无时停，但仍然会被瀑水强劲的暴躁之气力而不时的打断，这种时断时续的适应修炼，直到过了两个时辰后才完全好转。
过了这外气的一关，梦丁尝试着进入了瀑水中，不过，他开始选择的仍然是主瀑布外的子瀑布中的看起来威力最小的一个，然后，在震耳欲聋的轰鸣中，盘膝坐在了一块岩石上。
虽然是冲击力最弱的子瀑布，梦丁依然非常强烈地感觉到了瀑水的轰击，他一动不动的端坐在石头上，嘴里不停的呢喃着一句连他自己都听不到的话：
“放松，放松……意到气到，气到劲亦到……内气运行于全身脉络……内气运行于全身肌肉……内气运行于全身骨骼……”
“意到气到，劲亦到……以意使气收敛于肌肉和骨骼……转内气为内劲……”
……
喋喋不休中，梦丁的全身在瀑水的轰击下，内气竟然自然的收聚于全身的表皮，形成了一个非常薄的内气罩。
内气罩从最初的只能维持几分钟，到两个个时辰之后的维持十几分钟，到三个时辰后达到可以维持一个时辰而不破。
“轰隆。轰隆。”梦丁的呼吸由急促变得匀称，脸色由苍白挣扎变得平静，只是，如果此时脱掉梦丁的衣服，定会看到他的身体上到处是斑驳的青涩淤血渍迹。
四个时辰之后，梦丁从瀑布下掠了出来，他站在外围的一块巨石上，眼神闪烁的看着主瀑布蛟龙一般的咆哮的坠流，若有所思。
收回目光，他看了一眼已经破裂的衣袖内，胳膊上的斑驳的青一块紫一块的伤痕，活动了一下双肩，身体微微的前倾，双眼眯起，再次的移目，仔细的观察着他已经锁定的第二个目标，主瀑布边上一个中型的瀑布。
当梦丁身体前倾，目光微眯，那说明他的精神处在相当的集中状态，而此时他的大脑也是出于非常兴奋和活跃的状态，同时，也是他在内心问自己问题最多的状态。
双手相互搓擦，梦丁深吸了一口气，身体恢复到了《玄黄诀》最佳的放松模式，他的眼中露出非常坚定和兴奋的光芒，“这个就当是大餐前的小菜一碟吧……”
心在心上，意在意中，心意相合，以气导力……
梦丁低低的吼了一声，为自己加油，然后纵身，再一次的冲入了瀑布之下，只是这一次所面对的瀑布的冲击力，比上一个要高出了十几倍，甚至几十倍。
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推荐两本书：一本是七斩的《网游之菜刀队伍》，一本是萧冰的《末世龙形纹》，都不错的书。