李金龙赶紧跑到窗户去看，哪里还有那个女人的身影啊？
“我去，真他娘的疼啊。现在女人进别人房间都不需要打招呼的吗？”
李金龙坐在沙发上刚拿出烟杆还没点着，一个声音又传了过来。
“看来你是对女人很有意见啊？”
李金龙吓的烟杆直接掉在了地上。
“神仙姐姐，您能不能进来的时候提前打声招呼啊，不知道人吓人是要吓死人的吗？”
李金龙拍着自己的胸口说道。
“你门开着呢，我打什么招呼啊？今天上午十点公鼎先生会过来，到时候你等着就是了。”
说完直接就走了。
“我真是服气了，还让不让人活了？”
李金龙抱怨地说了一句，然后点上了烟杆。终于可以安静地吸烟了。
吸完烟李金龙躺在床上便睡了过去，他的身体倒不是很累，脑子都要累抽抽了。
第二天早上五点就传来了的敲门的声音，而这个时候李金龙也起床了，他是一个高度自律的人，很多事情都是雷打不动的。
“李爷，咱们去跑步吧。”
房间外面站着的是秦赫，脸上伤口都肿了起来。
“你这样还能跑步？”
“这点伤算算什么啊，轻伤还不下火线呢，而我这压根也不算伤啊。”
秦赫笑都不敢笑了，因为这样脸疼。
一个人的改变可能很难，也可能很简单，而改变秦赫的理由就是一定要追上李金龙。那么追上的前提就是他提出的任何条件自己都可以承受的起。
以前如果他的脸受伤了肯定不会出门的，而现在他突然发现有些东西比脸重要，脸可以不要。
“不错，希望你不是一时的心血来潮。”
“我会用实际行动来证明的。”
秦赫拍着自己的胸脯信誓旦旦地说道，那样子还是很滑稽。
“今天就跑十公里，然后游泳一个小时。”
“遵命。”
李金龙在前面慢跑，秦赫就紧紧的跟在后面。其实他早就已经岔气了，每跑一步就会疼上一分，可愣是咬牙坚持住了。
“还能行吗？”
虽然坚持住了，可是步调却慢了很多。
“还行。”
十公里跑下来秦赫就像过了一年那么久。
“你跑步要调整呼吸，有些事情不是坚持就有效果，关键的是还必须要讲究方法。”
“我不会啊，以前也没跑过啊，上学时候军训也都是有多远就躲多远。”
李金龙很耐心的教他怎么调整呼吸，然后趁他不注意直接给推到了湖里面。
“我去，救命啊。”
秦赫瞬间慌成了狗，在估计一个劲的挣扎。
“首先你要战胜你的恐惧，然后想想如何控制它。”
李金龙在岸边大声地喊道。
“我真不会啊。”
“不会就学。双脚使劲踩水，胳膊有规律的运动。”
秦赫在李金龙的引导下渐渐冷静了下来，然后开始按照他的方法有规律的运动。
“我去，我竟然学会了。”
秦赫突然发现自己竟然可以在水里移动了，虽然喝了很多水。
“事情没有你想的那么难，最关键的就是要克服并且掌握方法。”
“谢谢李爷，这句话是真心的。”
秦赫大声地喊着。
“真不真心你自己有数，你既然决定跟我一段时间，而且是在风口浪尖，我不能敷衍你。能帮你就帮你。”
李金龙不太相信任何人的承诺，除非是跟自己出生入死的兄弟。
“一个小时之后再上来。”
李金龙就站在岸边，小雨淅淅沥沥的接着下着。