他动作连贯协调，卷指抓握气沉丹田，冲拳由两脚发力，发力顺达，短促快脆，力达拳面，冲拳时喷气，以气助力。
等常乐多练习几次后，便觉有些疲倦，于是便停了下来，以休息一会儿。
凡夫的眼耳见闻能力，如果只是以过去的经验，思维来使用，是很难实际了解到这个本体的，不然就不叫做凡夫了，任何人如果能参悟了解到这个本体，就算是只有一点点消息，也非常的有帮助。
而元气就是生命的基本能量。简单分类来说，我们平日依赖呼吸、饮食维持身体功能，把这空气、食物、水转换为能量来提供身体所需，这个能量是属于后天的。
而元气，也可以称作先天之气，是伴随着生命而来的，存在于生前死后。
这先天之气与整个宇宙所有生命的能量是一贯的。
如果参悟了生命的本体，了解这元气的生成道理，便算是开启了这能量库之门，开始可以去开发运用这生命能量。
而能量并不是静止不动的，而是生生不息运转不停的。
就算耗尽而导致现有生命的死亡，也只是表现了一个运转循环的低潮外象而已，低潮一过，生命便又成为另一个型态再出现，并没有真的减少消失或增加。
既然这生命能量是运转不停的，则必然有其运转的脉络方向，这个脉络就是“理”。
气的活动既然有其道理脉络可循，而这理自然是由这元气能量运动而被我们发觉的，所谓理无气莫着，这气与理两者一致交并运作，无法分开。
“哦？”
常乐明白这段信息的意思，就是说元气就是生命能量，而且这元气关系着我们的生与死，流动不停。
有许多修者炼气，习惯于静坐修炼，但是他们都不明白这个道理，想要把气聚在某处，或是引导其运行，以这种练法刚开始时看似有效果，其实会带来很多问题。
到后来多半会出现精神幻想，以至于走火入魔，或是使自己的修行，有很大的破绽。
信息还在输入，常乐继续获得更多的内容，这生命的能量其实是不受遮障或限制的，万物依靠这股能量而生存，这能量不但可以穿金透石，而且入火不侵，入水不溺，可以与矛盾的物理现象并存而不相违背。
生处伏杀机，杀中有生意。
常乐皱了皱眉，这句话看上去，似乎有些矛盾或者逻辑不通的样子。
不过接下来，解释就来了，所谓生者死之根，死者生之根。
生与死只是一种生命能量的循环起落，外象的上升谓之生，下降谓之死。
这个能量循环的上升时，便代表了未来下降的来临，能量衰退时，也同时意味着未来生机的展现。
要知道无论练习何种本领，练得再好，如果不入大道，不得长生，也避免不了最终的病痛与死亡上身。
所以有智慧的修士，了解生命的脉络原理，顺随这循环的上升下降，掌握这上下的脉动，进而获得生命的真理，才能在这人生的顺流逆流里来去自如，轻松自在。
仔细看人生这条河，为何有人可以如履平地，有人却一再翻船？这里面实在是大有机关。
常乐似乎有所领悟，但是又好像隔了一层纱，如雾里看花，始终有些看不大明白。
不过信息还在不断输入，随着所获内容的越来越多，常乐的眼神也越来越亮。