常右脚跺地，左脚提起，同时右掌向上、向前再向下摆动，左掌向上运行。
再左脚上步，脚尖内扣跺脚落地，右脚贴地跟进成马步，左掌向前下劈击后向身体右侧圈抱，右掌摆至身体右侧再向身体左侧圈抱。
他身体下蹲，两脚原地并步跺脚，同时，两手握拳，向上至胸前，拳心向里，右脚以脚掌为轴，左脚以脚跟为轴，身体左转。
而后右脚上步跺脚落地，左脚贴地跟进成马步，同时两拳向身体两侧击出。
再把左脚向右脚上步，两脚同时并步跺脚，同时两拳向上抱至胸前，拳心向里，左脚以脚掌为轴，右脚以脚跟为轴，身体右转。
常乐左脚上步跺脚落地，右脚贴地跟进成马步，同时两拳向身体两侧击出。
常乐两拳向两侧冲出时，与跺脚同时完成，意在双拳同时击打两侧的敌人。
他左手握拳，右手掌按于左拳虎口处，由胸前平推伸直。
“哈！”
常乐右掌变拳，双手拳眼向上，屈体下蹲，迈右脚上左脚成左虚步，右臂下摆平举。
这一招叫做“量天地”，气势非凡。
常乐左转体成左弓步，右臂竖向向前攉打，右拳反转，拳眼向右，左臂后摆，左拳反转，拳眼向右。
再右转体，双脚碾地成马步，左臂向前攉打，左拳反转，拳眼向左，右臂后摆，右拳反转。
“哈”
常乐以右臂攉打，左拳变掌收回立于腹前，左脚起动戳右脚，脚尖向上，震右腿、上左腿，右转体，双脚滑动成马步，左臂上挑屈肘前顶，左拳置于左肩胛骨上侧，手心向上，右臂反摆伸直，略低于肩。
“呼！”
他一个左转体，起动左脚成右弓步，右拳向前直臂横拽，左拳配合拉回置于左侧腰际，拳服向里，目视右手。
常乐左拳向前，直臂横瑰，拳眼向右，右拳配合拉回置于右侧腰际，拳眼向里，再左转体，双脚碾地成马步，右拳平击出，拳眼向上，左拳拉回置于左侧腰际。
常乐起动右脚上左脚，向右转体，双脚碾动成马步，左手变掌，向前平推出，掌心向前，右手变掌拉回置于右侧腰际，掌心向下。
然后常乐右转体，左手变勾，后抡前提，起动左脚，上右脚成丁步，双足震脚成并步，右手变勾，后抡前提，左手变掌，拉回下压置于腹前，掌心向下。
他上右脚，左转体，双脚碾动成马步，右手变掌下扑，掌心向下，左手配合拉回置于左侧腰际，掌心向下。
然后再左转体，下蹲成歇步，左臂竖抡一周，掌立于右肩侧，右臂跟上抡劈一周，手掌置于左腋下侧，上右脚成马步，双手掌掸开，掌心向里。
常乐这一整套动作，却是叫做“降龙伏虎式”。