首先，他需要引导。陈风按照第一张记忆静静地屈拱自己身体肌肉，将生命力慢慢地渗入每一块肌肉，每一个细胞之中。在那里面漂荡，排除身体里的缺陷，似乎都能听到细胞在呻吟着舒服。
这个过程耗费了他近乎半天的时间，当身体的所有细胞活力值达到满值之后，他又按照第二张记忆开始慢慢引导生命力退出细胞，开始让它们环绕身体的外面运行大周天，这是为了让他张开全身的气门，从天地之间吸收这远古世界富饶的灵气。
这个动作因为是灵气互补的过程，所以很简单地便完成了。
第三张记忆是屏气龟息，吸足了天地灵气之后，再运转三个大周天，灵气不停交换，气门一开一合。然后心一横，封闭气门，生命力收回体内。开始在身体的内部周天运转。进入一种外部无声无息如死物；内府千息百变似心猿的境界。
第四张记忆是平静阶段，要求心中了无一物，了无一尘，了无一风，甚至了无一心。心猿暴动，心战斗心猿，慢战慢稳，最后融为一体，内府千息百变也化为一汪如镜碧波，无心无猿。
完成了第四章记忆的时候，陈风全身199点生命力已经各归其位；很完美地进入第五张记忆，空战的阶段。这时候，他身体似乎处处是坚壁，又处处是漏洞。
空战，即是无我无他，不畏生死。陈风豁然间放开生命力，全身的生命力开始纵横飞奔，在身体四处乱转，他的虫身内府仿佛在顷刻间变成了一个战场，所有的生命力都在寻找可以突破身体的气门。
可是在龟息阶段的时候，陈风已经封闭了全身的气门。不管它们如何冲撞，都是徒然费力。
陈风的意识在引导着生命力去冲撞虫顶气门，只要撞破虫顶气门，他便可以进入脱窍的阶段。可是，生命力是没有智慧的。再加上，引导术需要耗费大量的生命力。
所以，三个回合空战下来，陈风的生命力急降到99，竟然没有一股生命力冲破虫顶气门；唯一令他感到安慰的是，倒是有一股生命力险险地擦过了虫顶气门。
也仅仅是这一个擦肩而过，陈风的灵魂都是一个颤抖；绞痛的碎心感觉差点让他发疯。他似乎都可以听见他的钢铁虫躯竟然开始龟裂的声音。
但是，这些都是假象，是超度撕心疼痛造成了意识假象。也就是说疼痛扰乱了他的意识，他的意识开始无法驾驭生命力了。
就这样，原本有序冲撞的生命力在他的内府里面又开始乱窜，千息百变的龟息阶段似乎又出现了。
陈风这样以为，心中失望之下，也懒得去管那一群四处乱撞的生命力。他的意识像一个傻子一样，定定地望着那五张入定图录失神。
意识处于半真半假，似真非真的阶段之时，那五张图录开始旋转，当慢慢转定的时候，竟然化成了一个让他读不懂的记忆：随心。
“随心，什么意思？”
陈风心底里一凉，抬头看向头顶的弯弯月亮，朦朦胧胧之间，它好像要落下了；四周风吹树叶摇动。
“嗯，我的细胞睡眠时候竟然还能看到这么清楚的3d画面，真是奇特了。”他记得自己以前睡眠的时候，意识也能看到外面，但那是一个感觉，而这个，就好像亲身经历一样。
猛然间，陈风回头看了一眼，整个身体便如呆了一般…(求推荐，收藏）