自从洪玄机派吴大总管监督王忠练武后，武温侯府每天的早晨就会出现一个身影，背着一块大石头，沿着侯府练武场锻炼。
那人就是王忠！
吴大总管坚决贯彻洪玄机的命令，鸡没叫就叫王忠起床，开始活动手脚，演练拳法，等太阳微微升起，又开始让王忠背着石头跑步，锻炼筋骨。
阳神世界的武道，以体为主，通过外家手段将身体打磨成金刚之躯，自然要付出百倍的努力。
王忠前身洪桂，从小练武，三天打鱼两天晒网，就知道偷懒，基础极差。
吴大总管有鉴于此，开始从基础训练王忠，让他重新从底层炼起，不过锻炼的量是常人十倍！
普通人若是照王忠这么个锻炼法，不死也残废，可是王忠记忆觉醒后，身体表现出的恢复力太强悍，是普通人的百倍。
十倍的锻炼量，并没有让王忠退却，吴大总管眼见如此，每一天都为王忠加量。
第一天背负一百公斤重物锻炼，到了第十天就是一千公斤，普通人都能被压死，可王忠却抱着到处跑，好像还有余力。
吴大总管见到王忠一天比一天强，自然也顺势加量，想要看看他的极限在哪？
所有人都以为王忠这是觉醒天生的神力，其实王忠每天回房，都会刺激气血，增强体力，固本培元，才能保持如此高强度的训练。
搬运气血以强身，在阳神世界，那是只有“武圣”才能做到的事情，王忠以强大的境界，超人的意志力，却也能做到。
换就话说，王忠现在的境界，最少也是武圣，他现在所缺不过是进阶武圣的功法而已！
这十天来，吴大管家都没传授王忠半点武功，只是让他将巩固现在所会的武学。
“小天阳拳”和“小周天练力法”，这两门拳法被王忠练至巅峰境界，十天来毫无进展，吴大总管也没有半点表示。
王忠只能耐住性子，一遍又一遍的修炼这两门拳法，身心全方位的投入其中。
“小天阳拳”和“小周天练力法”在“练皮拳法”里，并不算上乘，就算修炼至圆满境界，全身皮膜还是有几处无法锻炼到。
王忠发现问题当即向吴大总管请教。
“三公子能发现这两门拳法的问题，说明已然将拳法吃透！”吴大总管对王忠道。
“侯府之中，难道就没有更好的练皮拳法吗？”王忠不解道:“我记得雪娇妹妹的练皮拳法就在这两门之上！”
吴大总管道:“侯府自然还有更好的练皮拳法，不过我却不建议三少爷修炼！”
“为什么？”王忠诧异道。
吴大总管坐在王忠对面，耐心的解释道:“世间练皮拳法不少，侯府中也有不少上乘拳法，不过这些拳法都有些许缺陷！”
“世间最好的练皮拳法乃是当年“大禅寺”的“牛魔练力拳”，此拳锻炼全身皮膜，无一疏漏，堪称完美！”
王忠问道:“我记得二十年前，朝廷出兵灭了大禅寺，为首的正是父亲，难道父亲没得到“牛魔大力拳”？”