人类平时控制身体做出各种动作，依靠的是运动神经系统，除此之外，人类的身体内还有着一套植物性神经系统。
植物性神经系统是相对于运动神经系统的一套不受意识控制的系统，由交感神经系统和副交感神经系统两部分组成，在大脑皮质及下丘脑的支配下，控制和调节机体各器官，血管，平滑肌和腺体的活动和分泌，并参与内分泌调节葡萄糖，脂肪，水和电解质代谢，以及体温，睡眠和血压等。
普通人连运动神经系统的掌控都不完全，许多高难度的动作和精细的活动都无法完成。
而陈默除了能够完美的掌握运动神经系统，完成对常人来说非常困难甚至是无法做到的事情之外，也能够控制常人根本无法控制的植物性神经，实现对身体的完全掌握和彻底的控制。
但人类身体的活动并不是全部都在这两套系统的控制之下，有许多细胞层面的活动完全是细胞的本能，或者是受到外界特定刺激才会发生，比如说，黑色素的分泌。
正常情况下，黑色素是由黑色素细胞在紫外线的照射下才会被动的进行分泌合成。
而陈默却可以直接控制皮肤中的黑色素细胞，自主的分泌黑色素，实现肤色的改变。
陈默对身体的完全掌控不只是肌肉，也包括所有神经控制之下的身体活动，包括腺体分泌激素，骨髓制造血液。
甚至连不在神经控制下的，细胞的活动，陈默都可以在一定程度上进行控制，这种能力不只是身体素质足够高就能够实现的。
哪怕艾瑞克克尔芒戈如今的身体素质跟陈默一样，也无法做到像陈默一样，实现对身体最细微之处的完全掌控，因为实现这一能力的并不是强大的身体素质，而是高度开发的脑域，以及强大的精神力。
陈默跟美国队长史蒂夫和艾瑞克克尔芒戈他们都不一样，别忘了，他本身是一名极为罕见的超能力者。
强大的身体素质只是他实力的一部分而已，虽然现在看来，强悍的肉体力量是他目前最具攻击力，最为强大的能力，但其实真正珍贵的是他高度开发的大脑，强大的精神力量和神奇的空间能力。
肉体力量的强化虽然也不容易，但还是有很多种方式可以让普通人轻易的获得强大的身体素质。
目前陈默接触过的就包括超级士兵血清，狼人血液，吸血鬼血液和完美血液，以及瓦坎达所拥有的心形草药。
这些东西都可以使一名普通人，迅速获得超越常人数倍的强大力量。
但大脑的开发和精神力的提升却并不容易，甚至可以说是非常困难。
直到目前为止，陈默并没有发现能够像提升身体力量一样迅速增强大脑开发度和精神力的方式。
虽然他的脑域和精神力在接受超级士兵血清和完美血液的强化时，都随着身体素质的提升得到了增强。
但这其实与他本身超能力者的特殊天赋有关。
其他人可没这种效果。