ﾠﾠ将余大壮夫妇安顿好后，天羽便回到了自己的房间中，直接倒在床上，睡了过去，因为这几天他基本都没有好好的休息过。
时间缓缓流过，天羽从睡梦中醒来，此刻已经是深夜，因为才醒来，此刻在没有丝毫的睡意，推开房门，走到院落中。
看着漆黑如墨的夜空，放佛被人夺走了生机一般，死寂，沉闷，这时一道人影出现，天羽喝到：“谁！”
“是我”
“常伯，你怎么在这？”天羽定眼一看，赫然便是常伯。
“小子，你当我那么好骗不成，说这大半个月去哪了，还有你的实力为何突破这么快，我可记得你走的时候只有五元始境而已”常伯从黑夜中走了出来。
天羽知道，常伯肯定不凡，虽然从来没有看到过他出手，也没看到过他练功，白天也是纯属偶然，但是从白天那几式来看，常伯肯定是强者，而且还不是一般的强。
“这......”天羽欲言又止，不知道该如何去说，得到辰影化虚诀，他实在不想让太多的人知道，这是独属于自己的秘密。
“算了，算了，不说就不说，只是你突破得太快，要注意根基，万丈高楼平地起，但是万丈高楼的下面却是有着深厚的根基，没有根基，早就塌了”看着天羽的表情的，常伯随意的摆了摆手，然后说道。
“嗯，常伯教训的是”天羽点头，信以为然。
看着天羽点头，常伯轻嗯了一声，“前几天那小丫头来了，看你没有回来，又返回宗门了，你明天就回去吧”说完，常伯便直接消失在黑夜之中。
看着常伯离开，现在也无睡意，回到房间中，便直接开始盘坐起来，运转着辰影化虚诀，天地间一缕缕的灵气被天羽所吸收。
一缕阳光驱散了黑夜，迎来了新的一天。
天羽缓缓的睁开着自己的眼睛，感受着体内增强的真元力，几乎快要突破二元武境，一脸的欣喜“没想到修炼一个晚上，居然有这么大的进步，这辰影化虚诀，太强大了，只是不知道是什么等级的功法”。
活动了一下筋骨，推开房门，便直接走了出去。
来到一个院落中，此刻常伯已经开始了早上的晨练，这是天羽有史以来第一次看到。
常伯没有动用丝毫的真元，而且出手很慢，就像打太极一样，但是仔细的看，却又是一番不同，仿佛又如同雷霆般迅猛，不可匹敌。
一招招，一式式，此刻天羽仿佛沉浸在这些招式之中，没有天，没有了地，有的只是招式。
忽然，天羽动了，和常伯所做的招式一模一样，出拳，踢腿，化掌，每步都很慢，但却蕴含着无上的威能。
“咦......”常伯看到天羽此刻紧闭着自己的双眼，所做的招式既然和自己一模一样，而且都具备形和神，这让得他不得不惊讶起来
“不知道你可以做多久，这套锻体拳法可不是那么好练的”说完眼中还带着笑意。