行动组已经初步成型了，基本上不需要叶枫操心了。()。有了大量空余时间的叶枫，开始将精力放在锻炼自身实力上了。不仅是他自己锻炼，他还要求所有行动组的人都要参见锻炼。生活好像又回到了以前特种兵的那枯燥的生活。
早上5点起床，先来个5公里长跑醒醒脑，然后就是吃早饭。6点半以后是正式训练时间，4组800个俯卧撑，4组1200个仰卧起坐。8点正行动队员出发寻找一切可以利用的东西。而叶枫则是5公里蛙跳，25公斤负重跑。下午2点半再重复一遍上午的训练。
第二天，叶枫完成上午的训练后，发现自己的力量和耐力都有了显著的提高。第一天的极限训练量，到了今天只是消耗了叶枫90%的体力。到了下午，叶枫给自己额外的增加了俯卧撑和仰卧起坐各1组。此后每天叶枫都给自己加一组的训练量，同时还要缩减完成时间，进一步的锻炼自己的身体。
叶枫疯狂的蹂*自己的身体，让原本以为叶枫因身体某些部位的残疾，变的心理阴暗扭曲喜欢折磨他人身心的队员，看的是目瞪口呆。同时对叶枫也是格外的佩服，让原本对训练还有些怨言的队员也闭上了嘴。
其他时间叶枫都是和留守基地的人一起清理周围树木、垒围墙、修筑地面工事。基地的一面是不算很陡的斜坡，从这下去就是山谷，再往里就是人迹罕至的深山了。另外3面得地势都很平缓，也是同往外界的方向。
人都是被逼出来的，没有生存的压力，就没有巨大的原动力。仅用了3天的时间，就将基地的4周清理出了百米的空地，就连最困难的半山腰也没放过。而这时行动组也将搜索的首要目标，从食物换成了水泥石砖等建筑材料。
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黑暗的避难所里，只有一盏忽明忽暗的白炽灯，等下围坐着避难所里的一众能在叶枫面前说得上话的领导。
“队长，这么停电都3天了，咱也不能老这么黑着呀。”
三天前，整个延平市都断电了，为了应对日常需求，就从市里的市政局下属的施工队，弄来了好几台移动式柴油发电机组。不过这玩意纯粹就是喝油的怪物，除了必要的时候，发电机组都是最低功率运转，也就是每小时消耗不到300克的柴油。
“是呀，眼看避难所就要突破千人大关了，这吃喝拉撒睡哪个不是需要地方，咱不能一到晚上就窝在地下吧。”
“哥、你是倒是说句话呀。”
叶枫吸了一口就剩烟屁的烟头，说道：“王晶，你有什么要说的。”
“我没什么要说的，自从和省城联系上后，咱们的食物就没有压力了，算上咱们自己储存的，就是再来个千人问题都不大。”被点名的王晶说道。