这个比赛还是有点技巧的，例如，你要避免那些强悍的，像孙燕那种不理智的，只好快快出局，晋级的人要么就是实力强悍，要么就是眼光奇准，钱芳就是个成功的案例。
李南和王群分别是宋远壮和万晖的组员，彼此也比较熟悉，经常在一起训练，这李南的肌肉令人羡慕，不多这些肌肉不仅仅是用来看的，力量也不是盖的，挑战华然、和钱明的时候，就靠的力量，三回合就一个摔跤，赢得了过关的资格。
7：30，全部到齐的组员们显得冷冷清清，一共16个人，其中有五个看热闹的，大光和李步青携他们的妞，还有一个是李想，一个部长陈剑。袁绍露看完下午的比赛，就回去处理事情了，走之前还提前祝愿万晖他们再接再厉，赢得比赛。
第一场比赛是宋远壮对阵丁鹏，丁鹏是大二铁路建设专业的，人挺高，长相也帅气，身手很敏捷，最令人称道的是恐怖的爆发力，以前在中学期间就联系跆拳道，所以在腿的使用还是比较厉害的，进入大学后，学习的项目是摔跤，腿脚拳手运用自如，是个全才，不过有点不足，就是爆发的时间有点短，难以维持太长时间，这就是太注重技巧的后果。
宋远壮和丁鹏的身高相差无几，两人往擂台上一站，部长陈剑是没有比赛的，所以担任裁判，这时，陈剑见两人示意准备好了，就说了句开始。
首先进攻的的是丁鹏，不知道宋远壮喜欢上了后发制人的调调，或许是上学些写作文的时候，欲扬先抑的手法用多了，一时间改不过来。
丁鹏知道宋远壮的速度非常快，不敢踢高，怕被宋远壮抓住机会，所以快速攻击宋远壮下盘，宋远壮看他的动作就了然他的想法，微微退了一步，拉开架势，右腿迈前一部，丁鹏以为宋远壮会左腿进攻，早早的再腿上运力，想在宋远壮踢出左腿之前就把他的腿踢过去，宋远壮一个假动作，让高度紧张的丁鹏快速踢出了已经蓄满势的腿，不料宋远壮根本不是想去踢他，而是向前一跃，就像当初和侦察兵刘利的对战时的招数，干拔而起后，迅速下落，运用重力加速度加上自己本身的力道砸向丁鹏，丁鹏看见斜上方快速飞来的宋远壮的膝盖，眼见防守不知，于是双臂护在胸前，全身的力气全部灌在腿脚上，“嘭”一声，丁鹏后退了两步，竟然没倒下。
宋远壮还是挺吃惊的，心想：这招力道那么大竟然被接下了，说明这家伙的实力挺厉害的。
其实丁鹏受重击后，心里很郁闷，这一招太霸道了，自己的双臂就像灌铅般沉重，不倒已经是极限了，现在就是一个7、8岁的小孩都能踢倒自己，而且这一下似乎受了内伤，胸里闷得难受，有种想吐血的冲动。
宋远壮见丁鹏没倒，便想再补一记回旋踢，丁鹏看到宋远壮不给自己休息的机会，而且还要进攻，连忙使劲摇摇头，说：“我输了！”
宋远壮愣了一下，心想，看来那一招还是伤害挺大的，他已经无力再战了。自己竟然是第一个让对手认输的，略微牛叉的笑笑，就和丁鹏一起下擂台了，