见到乞丐时候沧海脸色还是红红的没有消褪。
“看样子你被摧残了下呢。”乞丐还是那副嘴脸。
“该走了，时间不多了。”
“那丫头估计也告诉你了，估计你自己也知道，你可是要自己面对的，虽然说好是咱们共同合作收拾他们，不过你暂时还得自己面对。也好让我们彼此都知道对方的价值。”
“这个我懂，只是想麻烦你们下把我送出去，估计现在是在地下吧？”
“恩，你可别小看这个地下城堡，这可是我好不容易才从忘情那抢来的，那孩子更不要脸，头送的他什么都敢和人抢。这里的通风系统，供电系统，水流循环系统，甚至是最微小的构造都是大师级别的创意。”
“拜托，我说的是怎么出去。”沧海没好气的说道。
“好吧好吧，看样子你是真的很急迫啊，哈哈。”乞丐这才施施然的起身，示意让沧海跟着他。转了几圈，正当沧海觉得好像在原地转圈的时候，前面的乞丐好像突然开口问道：“马步的作用是什么？”
沧海愣了下：“顾名思义，像马在奔跑中一样保持平衡，也有的师傅说是像骑马那样保持平衡，在乎的是呼吸间身体各细胞均横的支撑身体并自动调整重心，达到下盘如山岳的效果。”
“哼哼，还是肤浅啊。”乞丐说道。
沧海倒是赌气了，师傅当年教沧海时候沧海可是相当的震撼，因为沧海一直以为马步要的是稳固，后来才知道需要有节律的上下前后律动才可以，现在人家却又说沧海师傅讲的肤浅：“那沧海还未曾请教呢。”
“功夫本身的含义是什么？”乞丐没有回答，又出声问道。
“恩，没有那么多讲究吧？”沧海不愿意再说。
乞丐稍微停顿了下，又继续走，沧海感觉有点上坡的感觉，却不明显。
“人从古代刚开始就意识到有死亡这个说*。那是种与生俱来的恐惧。因为人都有一种天然的惰性，你可以说是任何形式的习惯，人们习惯拥有这种快感。所以在不知不觉间一直在追求与天同寿，因为他们发现自己生活实在是太短暂了。很多事情都来不急去做。于是寻求很多办*。然而人们渐渐发现，那些常在外打猎猎取食物的人总是比在家持家的人活的要长。于是人们慢慢摸索到运动对于生命的意义。现在的所谓‘生命在与运动’的言论也是如此
。而人的体质和智商却总是使人们在追求长生的路上变得举步维艰。有些慢慢少了热情，把锻炼身体当作一种乐
趣；这些人一部分是仍然想着所谓的长生，但自己确实没办*，而有些在自己短暂的一生中已经经受了太多，已经不想再拥有多少时日。有些是另辟蹊径，有从身体调和开始，炼丹吃药。
“然而这些都已经落了下乘，即使真的小有成就，也只是小打小闹而已，没有什么大的作用，这也是为何常做运动的人一般不得病，而一得就是大病的原因。”
沧海打趣道：“你好像前言不搭后语，伙计。”
“这种大道理我可是不会说，只不过是头当年说的，现在引用下而已。不过所谓的武术、搏击等等利用身体机能的技巧，无一不是从过去的简单模式过度来的。长生不得便开始强身健体益寿延年。而抗击打能力反应速度等等都是那样出来的。当然，从这方面说的话可是要从好多方面多，甚至能说出人性来，咱们不说也罢。只是说这个武术。功夫。”
乞丐定住，回过头来：“无论是马步还是任何招式，你认为到什么感觉算是非常熟练了？”
“应该是顺手拈来？不，应该是水到渠成的感觉。”
“用句也可以，其实，最终归于的还是两个字。”
沧海的好奇心一下子上来：“哪两个字？”
“自然。”
“自然？”
“就是那种水**融的感觉，如万物，如自己。所谓的人即是剑，剑就是人之类的武学真谛，无非是些具象化的比喻罢了，真正的武学，是长生，或者说是养生。斗争，只是一部分的表现形式。”
沧海有些接受不过来：“不会那么深奥吧？搞的我无知的要死。”
“我不善于表达，只能说些模式化的东西，你在你的组织里很是勤快，很快已经到了明劲的次巅峰，开始进入内劲阶段。这以后再难进步，这不是你的天赋低，反而因为你自己领悟力太强，半路上又没有人指导，使得你走上那个偏锋，却是进了武术的死胡同，使得你的武学一辍则退。而真正的武之奥义是睡觉都可以增长的东西。”
沧海默默不语。乞丐继续说道：“内外兼修很重要，即使你身体再好，再棒，但有些病还是会光顾你，身体的外兵不会侵袭你，但你的内脏，身体器官的内在病光靠强身健体那是什么作用也不起。像我刚才说的运动员一样，身体非常好，一直在追求肌肉的效果，甚至不惜自残般的训练，但肌肉有了，其他的病却也随之隐藏了。运动员退役甚至在役的，有多少是好身体的？经常锻炼韧带，韧带还那么脆弱？经常使用骨骼为何骨骼反而更加脆弱？因为外在锻炼已经超标，身体负荷过重，而内在的锻炼却远远不达标。也就是中医说了温润骨骼，润泽内分泌的原因。”
“这个和武术，和你所谓的自然有联系么？”
“自然是什么？|”
“自然就是自然吧，你别问了，，说说听听。”
“哼哼那个现在不嫌我唠叨了？不嫌我为老不尊了？”
沧海一窘：“谁嫌你为老不尊了？”
“哼，还嘴硬。其实所谓的自然，只是人变成万物的第一步而已。人若强，必须现学会弱，像水，虽浅不断，像风，虽柔不乱，像雾，虽淡不散，像草，虽小不攀。知道自己是什么身份，知道自己该做什么，应该做什么，达到自然大同，所谓养心则养身，道理也在这里。书上也经常这样描绘，一个人武林高手隐遁山林后，未曾动武，后来机缘巧合，却发现自己的伸手更是突飞猛进，你可知道这番描述是为何？”
“难道是因为他隐遁山林后更加渗透自然的秘密？和自身的武学相验证。”
“朽木不可雕也，什么叫和自身的武学相验证？佛语说的好：‘空即是色，色即是空。’不要着相，一旦执着与某个地方，就要不进则退了，笨蛋。武学不过是人这一生小小的一个部分，你可以说用武学去验证人生，谁敢说要用自己的人生去验证武学的？本末倒置不说，还大小不分。那人只不过把自己走过的路在自己静下来的时候仔细的想了想，不由自主的就觉得自己的各方面都有显著提高。