首先出场的是四位导师，导师们也各自表演了节目，这无疑是节目组的一个福利，下面的粉丝有很多也是冲着导师来的。
轮到导师表演，尖叫声是少不了的，到了男导师，女粉丝的声音，感觉好像要冲出演播厅；那么到了女导师，男粉丝的叫声则大了许多。
导师们表演结束之后，也同时兼顾了主持人的职责，由导师当主持的气氛也将达到了一个顶峰。
“欢迎大家来到史诗钢琴独家冠名播出的《冲啊！练习生》。”江彦泽对于一些事情很冷，但是对于本职工作，还是要尽心尽力的。
“首先，我们有请我们第一首歌的表演成员。”
成员们一起从后面走了出来，一出来，就引起了观众的一声声惊呼。
因为第一首是郑凛凯的《冬日》，风格是偏摇滚，偏节奏风格的，衣服的风格也是偏暗黑系的。
这组的造型中透露着霸气，上来的每个人都进行着自我介绍。
一到了自我介绍，很多位置也就很清楚了，这组的C位—林妍初，对于林妍初获得这次C位，很多人都是服气的，毕竟林妍初的舞蹈功底是真的好，而且很稳。
自我介绍完毕之后，就开始进行了表演。
舞台的灯光很快就暗了下来，“砰”灯光亮起，这次的表演无疑是一次盛宴。
惊艳了观众，也惊艳了导师。
其实林妍初抽到的这首歌的时候，内心没什么感觉，后来的时候，越来越多人抽到了这首歌，并且这些人的舞蹈基础也都是差的。
刚开始的时候，就连赵予晨都会问林妍初，这场公演是不是要搞砸之类的。
毕竟这组的舞蹈是真的很不好，而且这首歌还是偏舞蹈的。
林妍初只是说了一句，“有信心。”
对于这组选C位的问题，是最快的，因为这组的舞蹈…
表演完毕之后，郑凛凯开始上来主持，让这组的成员各自拉一次票。
“首先，我很感谢我们组的林妍初，我是一个不怎么会跳舞的人，身体也不怎么协调，也都是因为她，我才有了进步。”
这个说话的人叫范明洁，说话时候的声音有一些抖，因为自己的努力加上林妍初的教学是真的很有用。
本来以为分到了这一组是一个绝望，但是没有想到会绝处逢生，达到了意想不到的效果。
林妍初的教学方法也是小时候的积累，小时候，自己学不会舞蹈的时候，就会强化自己的肌肉记忆。
使身体尽快记住动作。
这个方法对于组内的成员，都很有用，而且林妍初看起来是一个很高冷的人，但是面对这件事情的时候，又是严肃认真的，尽自己的所能帮助每一个人学会。
因为林妍初的基础很牢固的，所以就很快就记住了舞蹈动作，这也为组内成员争取了时间。