搓鱼鱼就是把和好的莜面，搓成细粉粗细的条状。
首先把莜面揪成鸽蛋大小的季子，按照每公分一个等距竖排四个季子。
相距四十公分成两行。
双手伸出按在季子上面，手掌外缘发力，掌心协作，上下搓动，双掌对向靠拢。
莜面鱼鱼就从手掌外侧冒出，这是个技术活，需要长时间锻炼。
马玉仁喜欢吃莜面，尤其喜欢冷盐汤调莜面。
炝好的的辣椒捣碎，一挑就是一大筷子，吃的满头冒汗。
李之重的吃辣椒也是学的母亲，嗜辣。
惹得父亲常说：“死吃辣椒死睡觉，一辈子没出息。”为自己不吃辣椒背书。
马玉仁干活很利落，就是有点懒，左右开弓，八根莜面鱼鱼欢快地从她手里就钻了出来。
推窝窝，也是先揪好季子，把季子放在菜刀背上，用拇指下方肉厚处碾压推开。
食指和拇指捻起一甩，绕指一周呈无底桶状，竖放笼屉里。
下一个挨排码放即可，成品叫莜面窝窝，也叫莜面洞洞。
据说后山的女人（大青山后）大腿内侧都是白的。
因为推窝窝习惯脱了裤子，张开大腿，抱个大盔，左右开弓，窝窝在大腿内侧碾压成形。
经年累月，大腿内侧嫩白如玉，看来莜面还有美容效果。
后山属于丘陵地貌，干旱少雨且无霜期短，可种作物较少。
莜麦和土豆是主要品种，是莜麦的主产区。
莜面饸饹需要使用铁饸饹床子，有大有小。
李之重家的饸饹床子是马耀祖送的，社办工厂做个这小菜一碟。
饸饹床子长八十公分左右，有四脚极显壮实。
压饸饹时，将床子的四脚骑在面板上。
在它的铁臼里塞入和好的柱形面团，铁杵对准铁臼，双手紧握压把儿用力向下压。
必要时须坐在压柄的端头，靠身体的重力，使铁杵下行。
在吱吱呀呀的声响中，饸饹床子底部的铁箅子开始吐出一束圆柱形根根分离的匀称长条。
面条源源不断地落在主妇手中。
铁杵到底后，主妇用手一抿，莜面条从篦子底脱落，随即摆放到准备好的笼屉里。
莜面要大火蒸制十五分钟左右即可成熟。
莜面讲究“三熟”，即炒锅炒熟、开水冲熟和大火蒸熟。
食用时黄瓜、水萝卜切丝，加盐汤，热油葱花爆香浇在汤上，冷调凉拌莜面。
也可用羊肉热汤汤、熟土豆佐餐，按各自口味自行调制。
莜面还有一种吃法叫“块垒”，是生莜面与土豆丝搅拌在一起，蒸熟或炒熟的混合面食。
元曲中写作酷累。
先将土豆入锅煮约半小时，出锅后去皮。
用礤（cǎ）子（一种擦土豆萝卜成丝的厨具）成丝。
按照一比一加莜面和适量的盐，用手搓成碎块状。
然后均匀的撒在铺有笼布的笼屉内，厚约五六公分。
盖上锅盖蒸约十五分钟，闻到香味后即可揭笼出锅。
吃时就上小米稀粥和烂腌菜，本地人满足地说：“一吃一喝，就是入法”。
烂腌菜是胡萝卜、园菜切丝，微盐压实，七日后可食，酸脆爽口，烂指其状。