清晨的阳光，拨开兽冢内沉闷的阴雾，但却无法驱散走兽冢内，常年不变的阴寒……
而此时，一名年约十二岁的孩子，在兽冢内唯一的一片竹林内盘膝而坐，吐纳炼气。
气脉悠长，这名十二岁的孩子似乎已经练了很久。呼吸间，周身荡漾着薄如青纱的细雾。在这细雾环绕下，孩子居然给人一种仙风道故般的感觉。
猛然！
当第一缕暖阳，照耀在孩子的脸上之时。就见孩子猛然长吸一口清晨的新鲜空气，周身荡漾着的青纱细雾，犹如长江汇流一般，快速的被孩子吸纳在了口中。
合气开声，一声长啸过后，孩子又吐出了一口又长又缓的浊气。
孩子，缓缓的睁开了双眼。伴随着清晨的骄阳升起，仿佛这种修炼早就已经习以为常似的。结束了炼气之修后，孩子便站了起来，取出一瓶金色的液体。把自己全身上下涂抹的犹如金人般怪异后，便运起双掌，奇怪的打起来一套拳法。
这套拳法毫无任何规律所言，即没有飘逸的感觉，亦没有什么高深的韵文。总之，左一拳，右一掌，打的即难看，又没有什么可吸引人的地方。
只是，如果你去仔细观察的话，就会发现这套拳法中许多的动作，竟然非常人所能做到。怪异的扭曲下，孩子的身体就像是橡皮般柔软，并充满了强烈的弹性。
好夸张，但是仔细观察，你又会发现，孩子在修炼这套奇怪的拳法之时。全身的肌肉都在奇妙的震荡，一套拳法下来，几乎等于做了一系列的高强度训练般。骨骼，肌肉，乃至筋脉，都得到了最完善的锻炼。
一套拳法，孩子打足了七遍。
待到全身肌肉发热，就像从蒸汽房中出来，浑身上下飘荡着热气之后，孩子结束了这套拳法的修炼。
随意的擦了一下全身的汗水后，孩子并未觉得疲劳。或者说，即使非常的疲劳，也无法阻止那如山般坚强的意志，进行刻苦又艰难的修炼。
所以，就见孩子收功静修略微三五分钟之后，便立刻合气，开始了拳术的修炼。
并非什么高深的拳术，而是拳术中基础的基础。但是这基础中的基础拳法，却让孩子练习的特别认真。每一拳都劲通全身，一丝不苟的把所需要练习的每一拳，都认真的施展出来。动作不快，但是每一拳出现时都虎虎生风。隐约间拳声沸腾，犹如雷鸣一般震慑寰宇。
基础，最基础的拳法。
孩子一练就是一天，整整一天的时间，孩子都在谨慎又执著的心态下，把每一套最基础的拳法施展到最完美的程度。每一道发力方式，每一种拳法的轨迹。细心施展，细心琢磨，一拳又一拳，足足打了整整一天，孩子才算结束对基础拳法的修炼。接着再练一遍基础剑法，直到日落西山之时，才算开始解决一下本身的生计问题。
这个孩子就是陆斐，这就是陆斐每日的功课。
日复一日，陆斐就这样坚持不懈的又整整修炼了五个月的时间。
五个月说长不长，说短也不短。
难得的是，在开头最难的时刻，陆斐没有任何抱怨和不满的咬牙坚持了下来。一练就是毫无怨言的修炼了五个月，这份毅力让熊猫我来也十分的满意。
不仅仅是这点训练，在最近一个月来，陆斐除了每日辛苦的修炼之外，亦开始了影子练习。虽然还不熟练，但是伴随着逐渐的练习，已经渐入佳境。
影子练习，开始！
陆斐静静的站在原地，双拳微微的张开，脚步一点一点的移动。一个标准拳术中的起手式，逐渐的在陆斐的动念间完成。但这时候，陆斐仍然没有动，而是睁开双眼全神贯注的盯紧前方。仿佛面前有着一位看不见的敌人似的，陆斐这一刻表现的无比认真。
有敌人吗？
没有！
可是在陆斐的眼中却有！
陆斐的眼中，此刻正有一团模糊的人影逐渐的成型。看不清楚脸，看不见整体的形状，飘渺虚幻犹如鬼影般真假难辨。但是，模糊的人影手中的武器却特别的清晰。那正是，对于陆斐来说，最熟悉不过的一柄武器：轩辕剑。
不错，陆斐影子训练的假想对手，正是轩辕弟子。
为什么？
轩辕派上下，可以说是陆斐最熟悉的地点。本身作为轩辕弟子的他，对轩辕弟子的战斗模式可谓是非常的清楚。
记的熊猫我来也在教陆斐影子练习的时候，为他讲解了影子练习的三大步奏。分别是：熟悉型，陌生型，创造型。
陆斐因为刚接触影子练习的原因，仍然处在熟悉型这一阶段。
假象出他最熟悉的敌人，想象出他的战斗模式，他的战斗风格，然后加以回应。用身体、技术、假想去配合对方的攻击。来进行和完善影子练习。